近日，有网友在微(wēi)博发起(qǐ)了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自(zì)己坚持和(hé)刘畊(gēng)宏(hóng)一起锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年以来(lái)的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题(tí)下发文(wén)感谢(xiè)自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年(nián)，你们(men)都(dōu)发生了很(hěn)大的改变，这个改变不是只有体重的变化(huà)，而是看到你们开始喜欢吃(chī)健(jiàn)康无添加(jiā)的食物了、和家人一起跳(tiào)操关系变好了、和(hé)老公(gōng)有共同话(huà)题(tí)了、睡(shuì)眠改(gǎi)善了(le)、看待事的物角(jiǎo)度更(gèng)积极更正面了(le)…..等等，这些都(dōu)是我们在直(zhí)播时一直在传(chuán)递的能量，我(wǒ)相信你们都接收(shōu)到了(le)！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创(chuàng)下了一周涨粉超千(qiān)万的“神话(huà)”。当时，非常多的网友化身(shēn)“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持(chí)观看他的(de)直播健(jiàn)身。

　　那么，一(yī)年(nián)以来(lái)，这些男孩(hái)女孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非常大三角形垂线的定义和性质，垂线的定义和性质七年级ng>

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题(tí)，分享自己锻炼一(yī)年以来的身心(xīn)变(biàn)化(huà)，仅(jǐn)今日话题(tí)阅读量就(jiù)达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身(shēn)材”的聚集(jí)地，从网友们(men)分(fēn)享的内(nèi)容来(lái)看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)以(yǐ)来，变化(huà)当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确(què)实达到了(le)减肥的效(xiào)果，根据大(dà)家的分享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个二(èr)、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变(biàn)，但(dàn)身体(tǐ)素质、心理状态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网(wǎng)友表(biǎo)示(shì)，这(zhè)一(yī)年以(yǐ)来，虽然体(tǐ)重变化不大，但(dàn)是能够(gòu)明显感受到身体(tǐ)变(biàn)得越来越好(hǎo)，而且心情(qíng)也随之(zhī)更加开朗自(zì)信(xìn)，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称(chēn三角形垂线的定义和性质，垂线的定义和性质七年级g)自己(jǐ)压力很大，每天心神不(bù)宁，但自(zì)从(cóng)跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感受到运动的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要(yào)持之以恒的(de)事，也有部分网友称虽然自(zì)己一直有坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为(wèi)自己(jǐ)没控(kòng)制(zhì)好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体素(sù)质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其他社交平台中也(yě)有很(hěn)多网友表示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身(shēn)体素质好了非常多，一(yī)些曾(céng)经患有的(de)小毛病都好了，身(shēn)体(tǐ)状态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深(shēn)深感动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐(lè)的美(měi)，刘畊(gēng)宏的健(jiàn)身操带(dài)来了不仅是身心健康，更是一种积极向(xiàng)上的生(shēng)活态(tài)度。

　　既(jì)然(rán)粉丝们变化这么大，刘畊宏本(běn)人这一年来(lái)又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变了吗？

　　一年(nián)过去了(le)，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)有(yǒu)什么变化

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社交平(píng)台上经营(yíng)个人账(zhàng)号，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全(quán)网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目(mù)前(qián)刘畊(gēng)宏(hóng)已经早(zǎo)过(guò)了涨粉期，其粉丝(sī)量增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平(píng)台为例，根(gēn)据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示(shì)，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部(bù)博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健身(shēn)操方面(miàn)从(cóng)未懈怠，基本保持平均每周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然(rán)已(yǐ)经过去一年，但(dàn)刘畊宏直播的观(guān)看量数据热度未退。蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘(liú)畊(gēng)宏直播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万(wàn)以上(shàng)。

　　但(dàn)过去(qù)一年，刘(liú)畊宏也并非一(yī)成不变的(de)带大家跳操，他(tā)还会(huì)整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动漫(màn)人(rén)物，教大(dà)家(jiā)跳操，场面非(fēi)常搞(gǎo)笑，但也(yě)让运(yùn)动这种比(bǐ)较枯燥(zào)的事情多(duō)了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌(gē)一(yī)边(biān)跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成(chéng)葫芦娃(wá)，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局(jú)限于在家直播跳操，也会到(dào)户外(wài)，在“众目(mù)睽睽(kuí)”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊(gēng)宏的直(zhí)播方式越(yuè)来(lái)越丰富，场面也非常欢快，想必也会(huì)吸引很多(duō)粉丝加入锻(duàn)炼大(dà)军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走红(hóng)时(shí)，刘(liú)畊宏曾表示(shì)不急于带货。而(ér)一(yī)年(nián)过后(hòu)，直播(bō)带货也成(chéng)为刘(liú)畊宏变现的主(zhǔ)要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货(huò)是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝(sī)1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次带货直播，上架商品568件，场均(jūn)观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额(é)达到5000万(wàn)至7500万。

　　带(dài)货商品方(fāng)面(miàn)，刘畊(gēng)宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运(yùn)动服装等(děng)产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个(gè)概念(niàn)，让非常多的(de)人通过运动获取健康的身体以及(jí)更(gèng)自(zì)信的心(xīn)态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过(guò)带货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足(zú)带货变现(xiàn)后，产品质量问题往往成为一把双刃(rèn)剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避(bì)免因产品(pǐn)口碑问题带来(lái)负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏(hóng)走(zǒu)红时期正值居(jū)家办公高峰期(qī)，人们有充足(zú)时(shí)间观看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常，可(kě)能(néng)对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　三角形垂线的定义和性质，垂线的定义和性质七年级p>

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很多网友表示自(zì)己(jǐ)已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面(miàn)新(xīn)闻创建的投票中，一直坚(jiān)持练习(xí)的(de)网友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下(xià)创建的(de)投(tóu)票(piào)中，坚(jiān)持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是(shì)健身领域的“现象(xiàng)级(jí)”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参与(yǔ)到健(jiàn)身这(zhè)件事中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘畊宏(hóng)了(le)没”？（本文有删减）