酒后头痛怎么办？

一、按摩头部

对头部进(jìn)行力度适中的按摩，是缓(huǎn)解偏头疼的有效方法(fǎ)。太阳穴是偏(piān)头痛按摩的(de)重要穴(xué)道(dào)，你可以用食指来按压，可以用拳头在太(tài)阳穴到(dào)发(fā)际处轻(qīng)轻来回转动(dòng)按摩(mó)。

二、食物(wù)疗法

1、饮服(fú)白萝(luó)卜汁

取来生白萝(luó)卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶(chá)盅，10分钟一次，三次(cì)便可解(jiě)去酒气(qì)。

2、吃(chī)大白菜心

取大(dà)白菜(cài)的菜心并切成(chéng)细丝(sī)后，加入少(shǎo)量的白糖以及白醋后搅拌后三五分(fēn)钟后食用，可(kě)起到解酒的作(zuò)用(yòng)。

3、服(fú)芹菜汁

将家里的鲜(xiān)芹(qín)菜两斤洗净切碎榨汁，当茶(chá)喝，连(lián)续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛(tòng)脑胀(zhàng)脸潮红有特效。

4、饮鲜橘(jú)皮水

2两鲜橘皮加一斤水煮沸(fèi)，再加进少量(liàng)细(xì)食盐摇匀后(hòu)当茶(chá)喝，一次(cì)一(yī)茶盅，5分钟再饮(yǐn)，三次便见(jiàn)效果。

5、喝(hē)绿豆(dòu)汁

取绿豆2两(liǎng)，加(jiā)水(shuǐ)适量，煮熟后饮服，连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用(yòng)开水冲服也(yě)有解酒效果(guǒ)。

6、蜂蜜水

每次(cì)喝完酒之后，则可以喝几杯(bēi)优质的蜂蜜水，这样不仅可以使头(tóu)痛头晕症状逐渐消失，而且(qiě)还可以使(shǐ)你快(kuài)速入睡哦，并(bìng)且第二天起来也不会头痛。

香水闻多了会致癌吗，女士公认10大好闻的香水coding="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/7ab75b111b70ce1.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="85416721048977408" data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.3787037037037037" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒后(hòu)头痛(tòng)是什么(me)原因

1、酿酒过程中产生的化学物质

酿(niàng)酒过程中都会产(chǎn)生极少量(liàng)的(de)甲醛和甲醇，如果对工艺条件(jiàn)控(kòng)制不佳就(jiù)会导致(zhì)甲醛和(hé)甲醇(chún)含量过高。白(bái)酒(jiǔ)、啤酒、葡萄酒及其它类的果(guǒ)酒、米(mǐ)酒等都可能(néng)产生甲醛(quán)和甲醇。

有些(xiē)酒类(如啤酒、果酒(jiǔ)、米酒等(děng))含有一种叫酪胺(àn)的(de)物(wù)质(zhì)，这种物质极易(yì)诱(yòu)发头痛。因为酪胺是一种茶酚胺类(lèi)物(wù)质，能刺激交感神经末梢释放去甲肾上腺素。去甲肾上腺素有收缩血管、升高血压的作(zuò)用，从而引(yǐn)起头痛。

2、脑血液(yè)供(gōng)应不(bù)足

饮酒会降低脑血流量，从而脑血流量(liàng)的降低(dī)引起脑内乳酸、氧(yǎng)离(lí)子(zi)、钾离子。腺苷、前列(liè)腺素及儿茶酚胺类物质堆积，这些物质本身(shēn)就是致痛(tòng)物(wù)质(zhì)，并且这些物质还(hái)会引(yǐn)起脑血管扩张。

3、杂醇油惹得祸(huò)

无论是酿造(zào)酒或蒸馏酒(jiǔ)皆有微(wēi)量的(de)杂醇油存在,而酒中的杂醇油(yóu)也是导致喝酒后会昏痛的因素(sù)。

怎么预防酒后头痛

想要(yào)预防酒后头痛，在喝酒之前就应该先做点功香水闻多了会致癌吗，女士公认10大好闻的香水课，以防止自己醉倒。

1、不要空腹(fù)喝酒

在酒(jiǔ)席刚开始的时(shí)候(hòu)，应该先抓着时间吃(chī)点(diǎn)饭(fàn)菜，填充一下胃，先(xiān)给胃(wèi)提早(zǎo)做一点保护措(cuò)施。因为空腹(fù)饮酒的话酒精会吸收得快，使人(rén)更容易醉，而(ér)且(qiě)空腹喝(hē)酒对(duì)肠胃的伤害很(hěn)大(dà)，特(tè)别是喝高了(le)的时候，容易(yì)造成胃出血。先吃点饭菜垫着(zhe)胃，可以(yǐ)使乙醇(chún)在体内吸收时间延(yán)长，不容易醉。

2、喝(hē)酒喝牛奶

如果没有时间先吃(chī)饭菜垫胃，可以(yǐ)先(xiān)喝一杯热牛(niú)奶(nǎi)。牛(niú)奶会在胃里形成一层薄膜，可以保护我(wǒ)们的胃部。

3、喝酒期间选(xuǎn)择(zé)性(xìng)地吃(chī)食物

不(bù)要光一味的喝酒，喝(hē)酒的同时也可以抽出一点时间来吃一些食(shí)物，可(kě)以有选(xuǎn)择性(xìng)地挑(tiāo)选一些有解酒和补充能量的食物来吃，可以有效(xiào)摆脱酒精(jīng)的(de)控制。常饮(yǐn)酒会造成(chéng)人体内维生素B的丢失，而(ér)猪肝(gān)就是(shì)富含维生(shēng)素B的(de)食物;海鲜中的贝类食物通常含(hán)有丰富的维(wéi)生素B12、牛磺酸和糖元，维(wéi)生(shēng)素B12和糖元对于促进肝脏(zàng)的功能发挥着重要的(de)作用。

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