子不学,非所宜什么意思，子不学,非所宜这句话是什么意思-橘子百科-橘子都知道

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黍米可以(yǐ)减肥吗(ma)

　　黍米是可以减(jiǎn)肥(féi)的。

　　黍米有减肥和降(jiàng)低(dī)血压(yā)的(de)功效与(yǔ)作用(yòng)。

　　首先黍米里含(hán)有大量(liàng)的不(bù)饱和脂肪(fáng)酸，能够把人体(tǐ)内多(duō)余的(de)脂(zhī)肪分解(jiě)掉，当作废物(wù)排出身(shēn)体(tǐ)之外，所(suǒ)以适当吃一些(xiē)黍(shǔ)米能达到很好(hǎo)的减肥(féi)效果。

　　其次黍(shǔ)米(mǐ)里面含有非常(cháng)多的微量元素和钾元素，而且还有很(hěn)多其他的(de)营养物质，具有降血(xuè)压(yā)和治疗贫血(xuè)的功效(xiào)。

黍米(mǐ)是大黄米吗？

　　黍米是大(dà)黄米。

　　黍米和(hé)大黄米属于同一(yī)种物质，大黄米(mǐ)别名是软黄米、黍米，经常(cháng)被磨成面粉，制作各种糕点。

　　同时黄米富含蛋白质、碳水化合物(wù)、B族(zú)维(wéi)生素(sù)以及子不学,非所宜什么意思，子不学,非所宜这句话是什么意思维(wéi)生素(sù)E、锌(xīn)铜(tóng)锰等营(yíng)养元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立(lì)，单生或少数丛生，高60～120厘(lí)米，有(yǒu)节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛(chí)，被疣毛(máo)；叶舌(shé)长约1毫米，具长(zhǎng)约(yuē)2毫米的纤(xiān)毛；叶片线状披针形(xíng)，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛或无毛，边(biān)缘常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展或较紧密，成(chéng)熟则下垂，长约3子不学,非所宜什么意思，子不学,非所宜这句话是什么意思0厘米(mǐ)，分枝具角棱(léng)，边缘具粗(cū)糙刺(cì)毛，下(xià)部(bù)裸(luǒ)露，上部密生小(xiǎo)枝与小穗；小穗(suì)卵状椭(tuǒ)圆(yuán)形，长(zhǎng)约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　黍米中所含(hán)的脂肪主要有(yǒu)棕榈(lǘ)酸、廿四烷(wán)酸、十七烷酸、油酸(suān)、亚油酸、异亚油酸等，均有利于生长发育。

　　黍米中含(hán)有的粗纤维、灰分。

　　黍米(mǐ)中还(hái)含有多种(zhǒng)米(mǐ)、麦(mài)中所缺乏(fá)的氨基酸，对调补(bǔ)机(jī)体代谢十分重要(yào)。