魔芋(yù)为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别吃(chī)多了魔芋是公认热量比较(jiào)低的食物(wù)，而且特别(bié)适合在减脂的时(shí)候吃，那这个魔芋(yù)吃起来有没有热量摄入的？魔(mó)芋(yù)的热量一般是多少大卡(kǎ)？的(de)。

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魔芋为什(shén)么(me)没有热量

　　魔(mó)芋不像(xiàng)是其他根(gēn)茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消化这种成(chéng)分(fēn)的酶，所以它不但不能被我(wǒ)们消化，还能吸收大量的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量是多(duō)少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一(yī)般每100克魔芋(yù)当中就有七大(dà)卡(kǎ)左(zuǒ)右的(de)热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡(pú)甘露聚糖(táng)是可溶性(xìng)纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘(zhān)度高，可以填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹感，能(néng)够减(jiǎn)肥。

　　还是(shì)含(hán)纤维素很多(duō)的食(shí)物(wù)，适量吃会(huì)有(yǒu)效(xiào)的促进肠的蠕动，还(hái)可以为人(rén)体补(bǔ)充(chōng)葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以达到(dào)清理肠道(dào)的目(mù)的(de)，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋(yù)能够有效(xiào)的(de)调节体内(nèi)的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙(gài)离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹(fù)感和低(dī)热量(liàng)，但是(shì)减肥(féi)时也只能(néng)偶(ǒu)尔(ěr)当主(zhǔ)食(shí)使用，不能够(gòu)多吃，否则会腹(fù)胀或者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定(dìng)要(yào)煮(zhǔ)三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及(jí)多(duō)种维生素(sù)和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素(sù)，还(hái)含(hán)有(yǒu)人类所需要的魔芋多糖，即(jí)葡(pú)甘露2018年中秋节是几月几号，2018年中秋节是哪一天阳历聚糖高达30％ 。2018年中秋节是几月几号，2018年中秋节是哪一天阳历

　　魔芋(yù)属的一些(xiē)种类块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的特(tè)别(bié)的气味，通(tōng)常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的植物，挖出来(lái)就是(shì)这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提(tí)纯(chún)，提纯的等级越高(gāo)，可(kě)能(néng)相对(duì)的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味(wèi)可以做到(dào)很(hěn)轻微，但还是(shì)会有一丁点，绝对(duì)一丝没有的(de)是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微(wēi)粉，入水以后，气味会明(míng)显(xiǎn)减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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