牙膏是每个人每(měi)天几乎都会用到的(de)东西(xī)，我们只知道它有清(qīng)洁牙(yá)齿的作用根号20等于多少 化简 根号怎么算，却(què)不知道他竟然还可以帮助我(wǒ)们(men)祛斑，下(xià)面小编就为大家带来几种利用(yò根号20等于多少 化简 根号怎么算ng)牙膏祛斑(bān)的(de)方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然后(hòu)将(jiāng)适量的牙(yá)膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再把(bǎ)面膜取下来，然(rán)后用温水把脸洗干净就可(kě)以(yǐ)了。

还(hái)可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起(qǐ)搅拌(bàn)，然后把他们(men)均匀涂抹于脸(liǎn)部，十(shí)五分钟(zhōng)之后用(yòng)清水洗(xǐ)净即可。

牙(yá)膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成(chéng)分，还含(hán)有丰富(fù)的有机酸(suān)、柠(níng)檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化(huà)作用，两者搭(dā)配对(duì)促(cù)进肌肤的(de)新(xīn)陈代谢(xiè)、延缓衰老及(jí)抑制色素沉着等(děng)十分有效。

或者也可以(yǐ)将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴(dī)入青霉素混合均匀(yún)，这种方法不仅仅能祛(qū)斑，还(hái)对(duì)黑头、毛(máo)孔有(yǒu)做很大的作(zuò)用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们(men)还可以(yǐ)将面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混合均匀(yún)，调成膏状做成面膜，美白滋润效果(guǒ)非(fēi)常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮(pí)25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好(hǎo)了之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡(dàn)化(huà)肌肤黑色素(sù)有着不错的作用(yòng)。

在(zài)日常的饮食中，我们(men)还可以(yǐ)多吃一些抑制(zhì)黑色(sè)素产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色(sè)素斑痕(hén)，富含维(wéi)生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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