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yue是什么意思网络用语，乐是什么意思网络用语干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么(me)保存不(bù)变质？将干核桃放在干燥的通风处晾干，待核(hé)桃的表(biǎo)皮和核桃仁不易分离，色彩一致的时(shí)候，就可以取出(chū)来储(chǔ)藏的。

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核桃(táo)是补脑的吗

　　是(shì)的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃(táo)含(hán)有(yǒu)丰富的不饱(bǎo)和(hé)脂肪酸，可(kě)以让脑的(de)结构物质变得完整，从而(ér)达到补脑的(de)功效。补脑的食物有很多有莲子肉(ròu)汤、浮(fú)小麦(mài)肉汤、金(jīn)针菇豆腐(fǔ)核(hé)桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具(jù)体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于加强身体(tǐ)营养，莲子(zi)具有(yǒu)降(jiàng)血压，滋阳补虚等(děng)功效。炖莲子更是营养(yǎng)丰(fēng)富，它有补血安神(shén)，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉yue是什么意思网络用语，乐是什么意思网络用语汤(tāng)：浮(fú)小(xiǎo)麦是(shì)一(yī)种小麦类的植物，有着固表止汗、益气除热的作用，主要有健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金(jīn)针(zhēn)菇豆腐核桃汤，主要的功(gōng)效是补(bǔ)脑(nǎo)益智，而且还可以(yǐ)抗疲劳。在日常生活(huó)中也可(kě)以多吃一些(xiē)核桃。核桃有健(jiàn)脑的作用，可(kě)以(yǐ)增(zēng)强记(jì)忆力，而(ér)且(qiě)还(hái)可以(yǐ)增强身体(tǐ)的抵抗力，在日常生活中(zhōng)一定(dìng)要多(duō)锻(duàn)炼身体，不要过多(duyue是什么意思网络用语，乐是什么意思网络用语ō)的劳累(lèi)，一(yī)定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦(shòu)肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健(jiàn)脾和(hé)胃、清心安神(shén)的(de)作用，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失(shī)眠多(duō)梦、口干舌燥(zào)、面色萎黄等。莲子百合瘦肉(ròu)粥补而不腻，服用没(méi)有明显禁忌。