顺产后宫缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼(téng)的厉(lì)害怎么缓(huǎn)解顺产后宫缩(suō)第1-3天最疼的(de)。

　　关于顺(shùn)产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后(hòu)宫缩疼(téng)的厉害怎(zěn)么(me)缓解以(yǐ)及顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎么缓解，产后宫缩频繁(fán)好(hǎo)还是不(bù)频繁(fán)好，顺(shùn)产揉肚子一天揉多(duō)久(jiǔ)揉几次，产后(hòu)宫缩疼怎么(me)缓(huǎn)解，产后子宫收缩(suō)好的表现等问(wèn)题，小编将为你整(zhěng)理以下的生活小(xiǎo)知识：

顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫缩(suō)疼的(de)厉害怎么缓(huǎn)解

　　一般(bān)顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力，顺产(chǎn)后产妇仍然会(huì)出现宫(gōng)缩症状，而这种宫缩的目的是为了排出宫腔内(nèi)滞留的(de)淤血，促进子(zi)宫收缩，从而促使子(zi)宫(gōng)一(yī)步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般(bān)产(chǎn)妇顺产后子宫(gōng)底在(zài)脐下1-2横指，之(zhī)后便会每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一个球(qiú)形发硬(yìng)的小包(bāo)并(bìng)伴有阵(zhèn)阵作痛，这是因为(wèi)子(zi)宫在产(chǎn)后(hòu)正在慢慢恢(huī)复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子(zi)宫(gōng)变小及(jí)子宫内膜再(zài)生所引起的疼痛(tòng);母乳会刺(cì)激(jī)子宫进一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时(shí)疼痛(tòng)会进(jìn)一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)宫缩(suō)会逐渐(jiàn)缓解(jiě)，自然消失的，一般(bān)不会超过七天。

　　如(rú)果出现(xiàn)疼(téng)痛加(jiā)重，请及时(shí)到医(yī)院(yuàn)就医。

　　3、顺(shùn)产后(hòu)宫(gōng)缩消失后子宫的(de)变化

　　一般(bān)在产后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔，在下腹(fù)部就摸(mō)不到(dào)子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到正常大小。

　　子宫(gōng)之所(suǒ)以会有这样的变化过(guò)程，是(shì)因(yīn)为子宫肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁(bì)的血管(guǎn)闭锁或狭(xiá)窄，引(yǐn)起局部贫血(xuè)，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必(bì)太过(guò)担心。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛怎(zěn)么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究(jiū)的，如果睡姿(zī)不正确可能会造(zào)成子(zi)宫移(yí)位(wèi);长时间采用仰睡的方式，会致使子宫(gōng)向后(hòu)移动，出现(xiàn)腰酸背(bèi)痛(tòng)、白带(dài)异常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么麻醉药失效后(hòu)产妇会(huì)感(gǎn)觉疼痛(tòng)，平躺子宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约(yuē)是二十到三(sān)十度角(jiǎo)最(zuì)好。

　　此外可(kě)以把(bǎ)毛毯之类(lèi)的(de)物品垫在身(shēn)后，这样的话当(dāng)女性移动时(shí)疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一(yī)直(zhí)仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交(jiāo)替进行。

　　生(shēng)产后(hòu)两个星期(qī)可以俯躺，每天进行一两(liǎng)次，每次大概一(yī)刻钟(zhōng)。

　　另外可(kě)以少(shǎo)吃多餐，多喝一些汤，可以帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充(chōng)人体所需维(wéi)生素，此外哺乳的女性还要(yào)注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的女性需要(yào)安心休(xiū)养(yǎng)，因此每天要保证(zhèng)睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指这都有水了还说不想要，啊怎么这么多水啊出的是，整天躺(tǎng)在床上也是不可取的(de)。

　　通常情况下产后三天就可以下床走动了，可以(yǐ)简单活动一下身(shēn)体。

　　坐月子(zi)期间，产妇也(yě)要注意锻炼(liàn)自己的身(shēn)体，可以选(xuǎn)择(zé)做做(zuò)操(cāo)或者(zhě)练练瑜伽，以便帮助自己尽(jǐn)快恢复体形(xíng)。

　　产后第二(èr)天开始，就可以(yǐ)梳(shū)头(tóu)、刷牙等，但是(shì)最好不要用冷水。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫缩是一样的，都(dōu)是要(yào)进行子宫复原，所以(yǐ)都(dōu)会(huì)出(chū)现(xiàn)阵痛(tòng)的感觉，这种感觉就像腹(fù)部刀(dāo)绞一般，对于(yú)每个女性生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能够(gòu)促(cù)使(shǐ)孩子分(fēn)娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而(ér)在产后进行的宫缩(suō)，这(zhè)个是由(yóu)于子宫要进行复(fù)原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生(shēng)孩(hái)子一样，而且腹部也还在(zài)动，一般经产妇会出现这种(zhǒng)情(qíng)况。

　　2、子宫(gōng)复(fù)原(yuán)一般是在(zài)子宫的底部和胃部进行平行(xíng)时，子宫就达到了原(yuán)先的状(zhuàng)态，每天只供会下降(jiàng)到1横指，到第十天差不多(duō)就恢复到了原来的位置。

　　这个时(shí)候(hòu)的子宫就恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时(shí)的疼(téng)痛(tòng)，很难忍受时，可以用手(shǒu)搓热然后(hòu)对子宫处进(jìn)行捂一(yī)捂，这样可(kě)以缓解(jiě)一下疼(téng)痛(tòng)，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这(zhè)个(gè)时候一般就需要家人的(de)关心，不然(rán)产妇心情会变得(dé)很焦(jiāo)虑，不利于产后恢复。

产后怎么(me)刺激宫缩(suō)

　　促(cù)进(jìn)产(chǎn)后子(zi)宫收缩，首先就是，产后(hòu)妈这都有水了还说不想要，啊怎么这么多水啊妈一(yī)定(dìng)要坚持母乳(rǔ)喂(wèi)养(yǎng)，母乳喂养可以增强(qiáng)宝宝(bǎo)的免疫力，还可(kě)以通(tōng)过，婴儿对乳头的吸吮动作，促(cù)进子宫的收(shōu)缩(suō)，帮(bāng)助产(chǎn)后妈妈的子宫(gōng)恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多按摩一下(xià)乳房，这样也可以促(cù)进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以通过按摩的方式(shì)，首先(xiān)产妇把手放在肚脐(qí)周(zhōu)围，触摸寻(xún)找(zhǎo)子(zi)宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部(bù)有一个(gè)圆(yuán)形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女(nǚ)性在产后24小时(shí)以内，可(kě)以随时做子宫按(àn)摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以使用益(yì)母草(cǎo)，有摩擦就有加强(qiáng)子宫收缩的作用，而(ér)且(qiě)还可以促(cù)进恶(è)露的(de)排出(chū)。

　　女性在产后医生(shēng)会开(kāi)一些益母草给产妇服用，一般服(fú)用五天，每(měi)天服用三次。

　　所以女性朋友(yǒu)只需要按照医生的嘱(zhǔ)咐进(jìn)行用药，就可以促进子宫(gōng)收缩了。

产后宫缩痛(tòng)怎么按摩

　　生完后(hòu)妈妈的肚子要是有阵痛发生，这种情(qíng)况是属(shǔ)于子宫正常(cháng)收缩，不要(yào)过(guò)于(yú)担心，代(dài)表子宫(gōng)此时处(chù)于缩小当中，通常(cháng)是能够恢(huī)复(fù)到(dào)怀孕(yùn)以前的样(yàng)子。

　　建议您可适当做下提肛(gāng)的运动与按摩，按摩是在腹部轻轻的(de)进行按摩(mó)，只要把宫腔里的污血(xuè)排(pái)干净，这样子(zi)宫就够渐渐收缩与复原的。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 这都有水了还说不想要，啊怎么这么多水啊