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1cc的水等于多少克，1cc水是多少克一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一个(gè)鸡腿多(duō)重，一个鸡(jī)腿多重多少克(kè)是鸡腿的重量，主要看鸡的大小，有大的鸡，也(yě)有小的鸡，一般来说(shuō)，小的鸡腿大概(gài)有175克，大的(de)鸡腿有250克左右(yòu)的。

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一个鸡腿多重，一(yī)个鸡腿多重多少克

　　是鸡(jī)腿的重量，主(zhǔ)要看鸡的大小，有(yǒu)大的鸡(jī)，也有(yǒu)小的(de)鸡，一般来(lái)说，小的鸡腿大(dà)概(gài)有175克，大的鸡腿(tuǐ)有250克左右的。

　　鸡腿是(shì)所有鸡的部(bù)位当中最受人类欢迎的(de)一部分，因为鸡腿上的肉比较紧实，而且肉(ròu)质比较细化。

　　很(hěn)多人在制作料理的时候会专门选择鸡(jī)腿(tuǐ)，而(ér)不会(huì)选(xuǎn)择(zé)整只的鸡(jī)。

　　鸡腿的(de)重(zhòng)量(liàng)，主要(yào)看鸡的大小，有大的鸡，也有小的鸡，一般来说，小的(de)鸡腿大概有175克，大的鸡腿有250克左右(yòu)。

营养价值

　　1、鸡(jī)肉(ròu)肉质细嫩，滋味(wèi)鲜美，由于其味(wèi)较淡，因此可使用于各种料理中。

　　蛋(dàn)白(bái)质的含量颇多(duō)，在肉之中，可以说是蛋白(bái)质最高的肉类(lèi)之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。

　　钾硫酸氨基酸的含量(liàng)颇多，因此可弥补牛及(jí)猪肉的(de)不足。

　　同时也(yě)由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多(duō)，而在量方(fāng)面虽比(bǐ)蔬菜或肝脏差，但和牛(niú)肉和猪肉(ròu)相比，其维(wéi)生(shēng)素A的含量却高出许多。

　　腿(tuǐ)肉是从脚(1cc的水等于多少克，1cc水是多少克jiǎo)到腿的部(bù)位，及(jí)腿根一带的肉，其肉质颇坚(jiān)硬，连皮一起摄取时，脂(zhī)肪的含量较多，也是在整只鸡中铁(tiě)分(fēn)含量最多的一部分。

　　2、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且(qiě)消(xiāo)化率高，很容易被人体吸收利用，有增(zēng)强体(tǐ)力、强壮(zhuàng)身体的作用。

　　鸡肉含有(yǒu)对人体生长(zhǎng)发育有重要作用的(de)磷(lín)脂类(lèi)，是中国人膳食结构中脂肪(fáng)和磷脂的(de)重要来源之一。

　　鸡肉对(duì)营养不良、畏寒(hán)怕冷(lěng)、乏力疲(pí)劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

　　祖国医学认为，鸡肉有温中益(yì)气(qì)、补(bǔ)虚填精、健脾胃、活血(xuè)脉、强(qiáng)筋(jīn)骨的功效(xiào)。

功效与作用

　　1、鸡腿的蛋白质很丰富。

　　在(zài)肉类(lèi)里面就数(shù)鸡肉的蛋(dàn)白质最高(gāo)了，而且鸡肉还是低脂(zhī)肪的食品。

　　如果担心(xīn)发胖，吃(chī)的时候可(kě)以去(qù)皮哈！

　　2、吃鸡腿可以增(zēng)强(qiáng)免疫(yì)力(lì)。

　　因(yīn)为鸡肉(ròu)可(kě)以温中益(yì)气，有补虚损的功效(xiào)，特别适(shì)合亚(yà)健(jiàn)康的人们(men)食用，而且对(duì)月经(jīng)不调、产(chǎn)后(hòu)奶(nǎi)少、水肿(zhǒng)等现象有改善的效果(guǒ)。

　　3、强(qiáng)身健(jiàn)体。

　　因(yīn)为1cc的水等于多少克，1cc水是多少克(wèi)鸡(jī)肉非常容易(yì)被人体(tǐ)消化，所以也提高了(le)人体(tǐ)对鸡(jī)肉(ròu)的吸收率，从而可(kě)以将鸡(jī)肉的营1cc的水等于多少克，1cc水是多少克养价值最大化吸收(shōu)，起到强身健体的作用。

　　4、补(bǔ)肾强精。

　　多吃鸡腿(tuǐ)肉，可以(yǐ)对因为肾精不足而引起的小便次数多(duō)、耳聋、少精、精冷等症状有改善的功(gōng)效。

　　5、促(cù)进(jìn)智(zhì)力(lì)。

　　鸡肉具有一(yī)定的(de)解毒作用，而且(qiě)它的抗氧化效果(guǒ)也非常好，有(yǒu)助于改善心脑功能，而且还能促进儿(ér)童的(de)智力发育。