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铅笔芯真的含铅且有毒吗铅笔芯导电吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个(gè)鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约(yuē)等(děng)于3个鸡(jī)蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在(zài)80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋(dàn)是鸡蛋(dàn)的三倍大，但营养价值上(shàng)并非成三(sān)倍(bèi)增(zēng)长。

一个鹅蛋(dàn铅笔芯真的含铅且有毒吗铅笔芯导电吗)的热量是多少(shǎo)

　　是196大卡(kǎ)/100克的。

　　一(yī)个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆形，个(gè)体很大，味道有些油(yóu)，必(bì)须用(yòng)很新(xīn)鲜(xiān)的(de)鹅蛋稍(shāo)加(jiā)烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一(yī)般(bān)鸡(jī)蛋约大四五倍。

　　表(biǎo)面较(jiào)光(guāng)滑，呈白色，鹅蛋中还含(hán)有多种维生素及(jí)矿物质，但(dàn)质(zhì)地较粗(cū)糙(cāo)，草腥味较重，食味不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅(é)蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你(nǐ)可以准(zhǔn)备(bèi)两个鹅蛋，喝一(yī)个大碗。

　　用清水清(qīng)洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入(rù)适(shì)量清水、少量食用盐和适量料(liào)酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可(kě)以直接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应(yīng)该打开蒸(zhēng)锅(guō)的盖(gài)子，用(yòng)筷子不断搅拌，每两(liǎng)分(fēn)钟搅(jiǎo)拌一次(cì)。

　　大约七八(bā)分(fēn)钟后，锅(guō)里的鹅蛋就可(kě)以蒸(zhēng)了，然后把芝麻油倒在上面(miàn)直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋也是他最(zuì)好的吃方(fāng)式。

　　制作时(shí)，你可以根据自(zì)己的需要混合适量的(de)绿(lǜ)色蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋(dàn)的最佳组合。

　　做的时候，你应该把两(liǎng)个鹅(é)蛋敲(qiāo)碎(suì)，混(hùn)合成蛋液，翻炒成块(kuài)状，然(rán)后把黄瓜切成铅笔芯真的含铅且有毒吗铅笔芯导电吗薄片，用(yòng)油加(jiā)热，加(jiā)入葱花，翻炒到香味，然后把黄(huáng)瓜薄片翻炒(chǎo)到(dào)软，然后把(bǎ)翻炒(chǎo)的鹅蛋加入锅里，加入(rù)适量的食盐调味，然后就可以从锅里吃(chī)了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食用，味道特别好。

　　在腌(yān)制鹅蛋之前，鹅蛋的(de)蛋壳应该清洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表(biǎo)面应该(gāi)涂上适量的食用盐。

　　没有(yǒu)必要用塑料(liào)包装(zhuāng)，它应(yīng)该直接放在(zài)一(yī)个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在(zài)阴凉通风处(chù)腌制(zhì)40天后，可以品(pǐn)尝，放在锅里煮熟后食用。

　　腌(yān)鹅蛋又咸(xián)又轻，蛋黄都沾有油。

鹅(é)蛋(dàn)的营养(yǎng)价值

　　鹅蛋里边(biān)含有丰富(fù)蛋(dàn)白质、脂肪，还有各种维生素，另外鹅蛋(dàn)中脂(zhī)肪绝大部分是集(jí)中在(zài)蛋黄内，含有很多磷脂，其(qí)中(zhōng)一半是卵磷脂，卵磷脂对人脑和神(shén)经组织(zhī)发育有很好(hǎo)作用，另外(wài)鹅蛋中矿物质主要含(hán)于蛋黄(huáng)内，另外鹅蛋里(lǐ)边铁(tiě)、磷和钙含量较多，很容易被人体吸收，可以作为补钙(gài)一个辅助产(chǎn)品。

　　鹅蛋里(lǐ)边维生素(sù)含量也很丰富，含有丰(fēng)富维(wéi)生(shēng)素A、D和一些核黄(huáng)素，对(duì)人视力也(yě)有(yǒu)很好补益作用(yòng)。