魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了魔芋(yù)是公(gōng)认(rèn)热(rè)量(liàng)比较(jiào)低的食物，而且特(tè)别适合(hé)在减脂(zhī)的时(shí)候吃，那(nà)这个魔芋吃起来(lái)有(yǒu)没有热量摄入的？魔芋(yù)的(de)热量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋(yù)为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃多了(le)

魔芋(yù)为什(shén)么没有热量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类植物，不(bù)含(hán)有太(tài)多淀粉(fěn)，倒是含有一(yī)种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖(táng)的(de)成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以消化这种(zhǒng)成分(fēn)的酶，所以它不但不能(néng)被我们(men)消化，还能(néng)吸收大量的水分，促进肠(cháng)胃(wèi)的蠕动。

魔芋(yù)的热(rè)量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热量的典(diǎn)型(xíng)的(de)食物，一般每100克魔芋当中就有(yǒu)七大卡左(zuǒ)右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水性很强，粘度高，可以(yǐ)填充(chōng)胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维(wéi)素很多的食物，适量吃会有效的促进肠(cháng)的蠕动(dòng)，还(hái)可(kě)以为人(rén)体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到(dào)清理肠(cháng)道的目(mù)的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃(chī)魔芋(yù)能够有效的(de)调(diào)节体(tǐ)内的(de)酸碱(jiǎn)度，促(cù)进骨骼对(duì)钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱(bǎo)腹感和(hé)低热(rè)量，但是减肥(féi)时也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够多吃，否(fǒu)则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要(yào)煮三个小时以上(shàng)才可以(yǐ)食(shí)用。

魔芋的(de)营(yíng)养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷、硒(xī)等矿(kuàng)物质(zhì)元素，还含有人类(lèi)所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡甘(gān)直径26厘米等于多少寸，26厘米等于多少寸英寸露(lù)聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种(zhǒng)类块(kuài)茎富含(hán直径26厘米等于多少寸，26厘米等于多少寸英寸)魔芋多糖，尤其是(shì)白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有(yǒu)的特别(bié)的气味，通常被称(chēng)为(wèi)类(l直径26厘米等于多少寸，26厘米等于多少寸英寸èi)似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本(běn)身就是(shì)有(yǒu)腥味的(de)植物，挖出(chū)来就是这(zhè)样(yàng)的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提(tí)纯(chún)的等(děng)级越(yuè)高，可能相对的腥味(wèi)会(huì)越小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做到很轻微(wēi)，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的(de)是几乎不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以(yǐ)后(hòu)，气(qì)味会明(míng)显(xiǎn)减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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