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沙田柚(yòu)可(kě)以减肥吗

　　沙田(tián)柚是(shì)不可(kě)以减肥的。

　　柚子(zi)不可(kě)以减肥,柚子属于较常见(jiàn)的水果,含有一定的(de)维生素(sù)C、钙(gài)、铁、碳水化合物等营养成分,

　　减肥(féi)期间适量吃一(yī)些柚子,可为身体补充(chōng)一定营养成分。但(dàn)柚子没有(yǒu)燃烧脂肪的作用,不能只通过吃柚子进行减肥。

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　　1、看外观。

　　每个东西都有(yǒu)它(tā)适合自己的大小，柚子(zi)也不例外。

　　在(zài)看柚子(zi)时，不要看太小的(de)，这种小柚(yòu)子(zi)多(duō)半是还没成熟的，味道一般都(dōu)会很酸(suān)，当然(rán)了，也不能选(xuǎn)太大的，太大的柚子，果(guǒ)肉可能没什么水分，吃(chī)起来也(yě)没有(yǒu)什(shén)么味(wèi)道。

　　形状上的话(huà)，好的柚子一般都是上面尖，下面平，这种(zhǒng)柚子的品质比较好(hǎo)，但要不是(shì)这(zhè)个形状的话，就建议不要购买正负数加减法则顺口溜有哪些题目，正负数加减法则顺口溜有哪些呢。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚(yòu)子的话(huà)，在没成熟的时候表皮(pí)都是青色的，但(dàn)要(yào)是(shì)表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程(chéng)度是刚刚好(hǎo)的，如果表皮(pí)是(shì)特别明显(xiǎn)的黄色，就(jiù)代表了(le)这个(gè)柚子是比较老的了，里面已经没有什么(me)水分(fēn)了，没(méi)有(yǒu)水分的吃起(qǐ)来(lái)会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上(shàng)去是(shì)光(guāng)滑(huá)均匀(yún)、毛孔小的，而且(qiě)被光照还能泛(fàn)着光的，就说明(míng)这种(zhǒng)柚子是生长得比(bǐ)较好的，可以(yǐ)放心购买，但(dàn)要是摸(mō)起来是比较糙(cāo)的，外(wài)表起(qǐ)着褶子不泛光的，这种柚(yòu)子还(hái)是(shì)别选了。

　　在柚子的下面有(yǒu)一(yī)个小(xiǎo)孔，那(nà)里是柚子的(de)脐(qí)部，用(yòng)手指(zhǐ)按压(yā)柚子的脐部，按上去要(yào)是紧紧的，那么(me)这(zhè)个(gè)柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是软软的，能够按进去的，就说明这个柚子里(lǐ)面已经干了，里面的果子所剩无几了，这种柚(yòu)子就可以放弃了。

沙田柚怎(zěn)么挑选(xuǎn)才甜

　　挑选甜沙田柚的(de)方法：

　　一、看外观

　　在看(kàn)柚(yòu)子(zi)时(shí)，不要看太(tài)小的，这种小柚(yòu)子多半是还(hái)没成熟的(de)，味(wèi)道一(yī)般都会很酸(suān)，当然了，也不能(néng)选太大的，太大的柚子(zi)，果肉可能(néng)没什(shén)么水分，吃起来也没有什(shén)么味道。

　　形(xíng)状上好的柚子一般都是上面尖(jiān)，下面平，这(zhè)种柚子的品质比较(jiào)好。

　　二、看颜(yán)色

　　柚子在(zài)没成熟的时候表(biǎo)皮都是青色的，但要(yào)是表皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那么这种柚子(zi)的(de)成熟程度是刚刚(gāng)好的(de)，如正负数加减法则顺口溜有哪些题目，正负数加减法则顺口溜有哪些呢果表皮是特别明显的黄(huáng)色，就(jiù)代(dài)表了(le)这个柚子是比较老的了，里(lǐ)面已经(jīng)没(méi)有(yǒu)什么水分了，没有水分的吃起(qǐ)来(lái)会太干(gàn)。

　　三、用手摸

　　在柚子的下(xià)面有一(yī)个小孔，那里(lǐ)是柚子的脐(qí)部，用手指(zhǐ)按压柚子的(de)脐(qí)部，按上去(qù)要(yào)是紧紧(jǐn)的(de)，那(nà)么(me)这个柚子的水分(fēn)充足，非常的(de)新鲜多汁，但如果是(shì)软(ruǎn)软的，能够按进去的，就说明这个柚子(zi)里面已经干了，里(lǐ)面的(de)果子所剩无几了(le)，这种柚子就可以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县(xiàn)沙田(tián)柚。

　　沙田柚发(fā)源于容县(xiàn)清乾隆皇所赐而(ér)得名列为贡品(pǐn)，容县(xiàn)种(zhǒng)植沙田柚(yòu)的(de)历史已有两(liǎng)千(qiān)多年，其果(guǒ)大(dà)形(xíng)美、味甜蜜且耐(nài)贮藏，而(ér)果(guǒ)实则为(wèi)葫(hú)芦形和梨形(xíng)，果蒂(dì)部呈短颈(jǐng)状，果底常有古铜钱大的环状(zhuàng)印(yìn)圈内有(yǒu)放射沟纹，常称为菊(jú)花底或金(jīn)钱(qián)底。

　　单果(guǒ)重1000-1500克，果面(miàn)金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味(wèi)清甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果实(shí)可贮藏150-180天，贮(zhù)后风(fēng)味尤佳(jiā)，有着水果珍品(pǐn)“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅(méi)州沙(shā)田柚又名梅州金柚，树势(shì)强健，一般1-2年枝粗壮较直立，果实梨(lí)形(xíng)或(huò)葫(hú)芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽(shuǎng)口(kǒu)呈(chéng)现出白(bái)色或虾肉色(sè)，风味浓甜品质上(shàng)等。

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