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宝鸡市属于哪个省份城市啊，宝鸡市属于哪个省份哪个市吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有(yǒu)氧(yǎng)运动吗

　　吹埙是(shì)有氧运动的。

　　1、学吹陶埙切忌急躁。在(zài)开始阶段一定要耐心练习基本(běn)功，不要急于吹(chuī)曲(qū)子。练气、练指、练唇(chún)。先长后短、先慢后快、先缓后急。反复练习，定(dìng)有收获。

　　2、老年人(rén)学习吹埙当然有许多困难，但只要方法(fǎ)得当，坚持练习。这些困(kùn)难也是能克服(fú)的。比(bǐ)如(rú)肺的功(gōng)能、指的(de)弹性、唇与舌的弹性、记忆力等都可以(yǐ)再练习(xí)中(zhōng)得到加强(qiáng)。

　　3、吹埙还是锻炼(liàn)身(shēn)体的(de)好方法，手指动则健(jiàn)脑(nǎo)、练记(jì)忆则(zé)利(lì)脑(nǎo)。气息动则健肺(fèi)、练(liàn)调息则利肺。吹埙(xūn)又是(shì)一项(xiàng)很好的(de)有氧运动。

　　4、多听(tīng)一些(xiē)名家吹的曲(qū)子，听必有益(yì)。在(zài)听中体会韵味、体会技法(fǎ)、体(tǐ)会技(jì)巧。听名家的(de)曲子要(yào)贯(guàn)穿在个学(xué)习(xí)的过程(chéng)中，说过头的话，就是(shì)要让名家(jiā)吹的曲子(zi)常常陪伴自(zì)己(jǐ)、感染(rǎn)自(zì)己、影响自己。

　　5、练(liàn)吹埙不光要抽专(zhuān)门的(de)时(shí)间练，(当然，用(yòng)专门的(de)时间练(liàn)更好。)把(bǎ)埙(xūn)放在(zài)顺手处(chù)，有(yǒu)时间就练一会儿。哪怕是几(jǐ)分钟也好，这样就(jiù)能集零为整，积少成多(duō)，把一些零(líng)散的时间都调动起来(lái)。

　　6、练习(xí)要有一个大略(lüè)的计划，在一(yī)段时间要有(yǒu)一个重点。比如练一种技法，先要集中练，就是说在一段时间(jiān)内重点专(zhuān)练这(zhè)种(zhǒng)技法。等(děng)到这种(zhǒng)技法练得差不多了，再练其(qí)他技法。练曲目也(yě)是如此(cǐ)。