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香炉里面放什么东西插香香炉里面可以放大米吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩(suō)力，顺产后产妇(fù)仍(réng)然(rán)会出现(xiàn)宫缩症状，而(ér)这(zhè)种宫缩(suō)的目(mù)的是为了排出(chū)宫腔内滞留的淤血(xuè)，促进子(zi)宫收缩(suō)，从而(ér)促使子宫一步步恢复(fù)到(dào)生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩1-3天

　　一(yī)般产(chǎn)妇顺产后子(zi)宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之后便会每(měi)日(rì)下降(jiàng)约1.2公分;下腹部(bù)会鼓(gǔ)起一(yī)个(gè)球(qiú)形发硬的(de)小包并(bìng)伴有(yǒu)阵(zhèn)阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢(màn)慢恢复到正(zhèng)常的状态，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变(biàn)小及(jí)子宫内膜再生所引(yǐn)起的(de)疼(téng)痛;母乳会刺(cì)激子宫进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛(tòng)会进(jìn)一步加重。

　　2、一般(bān香炉里面放什么东西插香香炉里面可以放大米吗)顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫(gōng)缩(suō)会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过七(qī)天。

　　如果出(chū)现疼痛(tòng)加重，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消(xiāo)失后子宫的变化(huà)

　　一(yī)般在产后10～14天(tiān)左右(yòu)，子宫(gōng)缩入盆腔，在(zài)下腹部就(jiù)摸(mō)不到子宫了(le)。

　　产后(hòu)6周(zhōu)时子宫恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子(zi)宫之所以会有(yǒu)这(zhè)样(yàng)的变(biàn)化(huà)过程(chéng)，是因为子宫肌肉剧烈(liè)收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部(bù)贫(pín)血，使肌纤维的胞浆蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的(de)过程，不必(bì)太过担(dān)心。

产后宫(gōng)缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有讲究(jiū)的，如(rú)果睡(shuì)姿不正确(què)可能会造成子宫移位;长时(shí)间(jiān)采用仰(yǎng)睡的方式，会致(zhì)使(shǐ)子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带(dài)异常(cháng)等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖(pōu)腹(fù)产，那(nà)么(me)麻醉药(yào)失(shī)效后(hòu)产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺子宫收(shōu)缩疼痛最为(wèi)剧烈(liè)，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板(bǎn)应形成一(yī)个角度，大约是(shì)二十到三十度角最好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之(zhī)类的(de)物品垫在身(shēn)后，这样(yàng)的话当女性移动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个星(xīng)期可以(yǐ)俯躺(tǎng)，每天进行(xíng)一两次，每次大概一(yī)刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可以(yǐ)帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜(guā)果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此外哺乳的女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要安心休养，因(yīn)此每天要保证(zhèng)睡(shuì)眠充足，千万不要让自(zì)己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上也是(shì)不可取的(de)。

　　通常情况下产后三天就可以下床(chuáng)走动了，可以简单活动(dòng)一下身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也要注意锻炼自己的身体，可以选择做做操或者(zhě)练练瑜(yú)伽，以便(biàn)帮助自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以(yǐ)梳头、刷(shuā)牙等，但是最好不要(yào)用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时的宫缩是一样的，都是要(yào)进行(xíng)子(zi)宫复(fù)原，所以都会(huì)出(chū)现阵痛(tòng)的感(gǎn)觉，这种感觉就像(xiàng)腹部刀绞一般，对于每个女性生孩子(zi)都是(shì)非(fēi)常痛。

　　1、生孩(hái)子时(shí)的，阵痛(tòng)能够促使(shǐ)孩(hái)子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也是宫缩的一(yī)种，而在(zài)产后进行(xíng)的(de)宫缩，这个是由于子宫要进行(xíng)复原(yuán)时(shí)产生的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像(xiàng)又要(yào)生(shēng)孩子一(yī)样，而且腹部也还在动，一(yī)般经(jīng)产妇会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一(yī)般是在子宫的(de)底部(bù)和(hé)胃部进行平行(xíng)时，子宫就达到(dào)了原先(xiān)的状态，每天只供会(huì)下降到1横(héng)指，到(dào)第十天差不多就(jiù)恢复到了原(yuán)来(lái)的位置。

　　这(zhè)个(gè)时候的子宫就恢复了原(yuán)来的状态(tài)。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的疼(téng)痛(tòng)，很难忍(rěn)受时(shí)，可以(yǐ)用(yòng)手搓热然后对子宫处进行捂一捂，这(zhè)样可以缓解(jiě)一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这(zhè)个时(shí)候一般就需要家(jiā)人的关心，不然(rán)产妇心情会变得很(hěn)焦虑，不利于产后恢复(fù)。

产(chǎn)后怎么刺(cì)激(jī)宫(gōng)缩

　　促进产(chǎn)后子宫收(shōu)缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈(mā)一定要坚持母乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以(yǐ)增(zēng)强宝宝(bǎo)的免疫力(lì)，还可以通(tōng)过，婴儿对乳头(tóu)的(de)吸吮动作，促进子(zi)宫的收缩，帮助产后妈妈(mā)的子宫恢复，产(chǎn)后妈妈在(zài)闲暇之(zhī)余也可以自(zì)己(jǐ)多按摩一下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还(hái)可以(yǐ)通过(guò)按摩的方式，首先产(chǎn)妇把手放(fàng)在肚脐(qí)周(zhōu)围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不(bù)到腹(fù)部有一个圆形硬块(kuài)，就(jiù)需(xū)要做香炉里面放什么东西插香香炉里面可以放大米吗(zuò)子(zi)宫环形按摩，以此(cǐ)加(jiā)速子宫的收缩，女(nǚ)性在产后24小时以内，可(kě)以随时做子(zi)宫按摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还(hái)可以(yǐ)使(shǐ)用益母草，有摩(mó)擦就有加强子宫收(shōu)缩的作用，而(ér)且还可(kě)以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女(nǚ)性在(zài)产后医生会(huì)开(kāi)一(yī)些益母草给产妇(fù)服用，一般服用五天，每天服用三(sān)次。

　　所以女性朋友(yǒu)只需要(yào)按照医生的嘱咐(fù)进(jìn)行用药，就可以促(cù)进子宫收缩了。