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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以(yǐ)有效去(qù)除胃(wèi)中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳(shàn)食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素(sù)顺利(lì)排(pái)出(chū)，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善(shàn)便(biàn)秘(mì)，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂(zào)草苷可有效减(jiǎn)少体内胆(dǎn)固醇(chún)，还可(kě)以有效预防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补(bǔ)血养肾的功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家(jiā)可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾(shèn)经外，因(yīn)为它(tā)是味甘，它(tā)还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的作用，它还(hái)有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾(pí)的话(huà)，他就(jiù)是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一(yī)个是可以使人的气(qì)机得(dé)到(dào)提高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水(shuǐ)的作(zuò)用。

晋m是山西哪里的车　　比(bǐ)如有些人水肿，面部(bù)红(hóng)肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵的(de)黑豆(dòu)品种(zhǒng)至今尚(shàng)在生(shēng)产上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域试验南方早熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹东(dōng)药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价(jià)值高。

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