张天爱(ài)减肥前后对比照，确实是瘦了(le)一圈(quān)更漂亮自信了，张天(tiān)爱体重最重的时候是130斤，网(wǎng)上(shàng)也有巅峰时(shí)刻张(zhāng)天爱的(de)照片，虽然从照片中能够(gòu)看出(chū)来是(shì)一个(gè)人，但(dàn)是(shì)给人的感觉相差很(hěn)多。130斤的她其实还是(shì)挺(tǐng)可爱的(de)，只不过身(shēn)材和脸蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤(jīn)确实是有些(xiē)胖了。整个都有些胖(pàng)，尤(yóu)其是脸蛋，那(nà)个时候并没有现在的尖下巴。

张(zhāng)天爱的五官属于非常小的(de)那种，也比(bǐ)较集(jí)中，胖(pàng)了之后(hòu)会显得(dé)脸(liǎn)很大，而且肉很明显，像是大饼脸(liǎn)。当(dāng)时(shí)的张天爱(ài)还没(méi)有现在的明星气(qì)质，虽然颜值不(bù)低，但(dàn)也是(shì)路人一(yī)枚。按照(zhào)现(xiàn)在的审(shěn)美标准，漂亮的女生基本上体重都是不(bù)过百(bǎi)的，大(dà)概维持在95斤左右，张(zhāng)天爱的努力之(zhī)路还(hái)是非常(cháng)长的。张天爱(ài)还(hái)参加了湖南卫(wèi)视一个减肥(féi)类(lèi)的(de)综艺节目，在节目中也分(fēn)享了自己(jǐ)的(de)减肥经历(lì)。

不管是谁的减肥经历，其实都是(shì)非常简单的，就(jiù)是少(shǎo)吃多动。当(dāng)然了，明星有的时候因为时间紧迫，可能(néng)会服用减(jiǎn)肥药，但想要长期(qī)保持好身(shēn)材，少吃多(duō)动是最好的方(fāng)式(shì)。其实这个方法谁都(dōu)知道，但是(shì)能够(gòu)做到是不容易(yì)的。主要是因为现在要求的体重标准确实是严苛，不仅仅是女(nǚ)明星，看看现在(zài)的男明星，都是(shì)筷子腿。

张(zhāng)天(tiān)爱

人瘦了之后(hòu)就真的好看吗？是真的好(hǎo)看，原(yuán)因如(rú)下(xià)：1.以瘦为美(měi)是现在固有的审美标准。美有(yǒu)的时候和一个时代是有关系(xì)的，和(hé)一个人(rén)的认知也(yě)是有关系的，大(dà)部分人(rén)已经(jīng)接受了(le)以瘦(shòu)为美这个(gè)标准。也(yě)许有一天(tiān)会流行以胖为(wèi)美(měi)，到时候(hòu)就不(bù)需要(yào)努力的减肥了。2.瘦下来(lái)整个人更精(jīng)致(zhì)，更灵(líng)活。能够流行(xíng)以瘦为美还(hái)是有道理的(de)，瘦了(le)之(zhī)后，占据的空间(jiān)都小了。

瘦的人在生活(huó)中也会感觉到各(gè)种的便(biàn)捷(jié)，尤其是现(xiàn)在(zài)的衣(yī)服，瘦的人穿出来(lái)更加(jiā)的(de)漂亮。3.瘦使人变得(dé)自信。尤(yóu)其是对于减(jiǎn)肥(féi)成(chéng)功的人来讲，经历过一番痛苦的(de)努力哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭，终于坚持下来，这个过程中提升了(le)人(rén)的(de)自信心。同时也为自(zì)己能(néng)够(gòu)坚持下(xià)来(lái)，感到(dào)骄傲，个(gè)人感觉也非常(cháng)良好，使(shǐ)得人(rén)状态更好、更精(jīng)神(shén)。通过这(zhè)件事(shì)情，也更更相信(xìn)自己的能力。

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