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　　张(zhāng)弛有度(dù)下一(yī)句是(shì)收放自(zì)如。

　　张弛有(yǒu)度，张是(shì)紧张、绷紧(jǐn)的意(yì)思，弛是(shì)放松、松(sōng)懈的意思。

　　张弛有度字面上(shàng)的意思(sī)是松紧有度(dù)，收放自(zì)如。

　　出自西汉(hàn)戴圣(shèng)礼的《礼(lǐ)记杂记下》：一张一弛，文(wén)武之道也。

　　这句话(huà)通常用来形容一个人(rén)比较会生活，兼顾严(yán)肃活(huó)泼，该(gāi)工作的时候工作，该(gāi)休息的时(shí)候休息(xī)，潇洒(sǎ)自如。

　　有度说明有节(jié)制能(néng)力(lì)。

　　中国传统说法中也(yě)常说过(guò)由不(bù)及，凡事(shì)有度。

　　高(gāo)兴(xīng)的时候(hòu)不疯狂，沮丧的(de)时候不长期(qī)萎(wēi)靡不振(zhèn)。

　　做任(rèn)何事情都保持一个平衡，包括自己的工作，生活。

　　只有有(yǒu)度的生活才能带来健(jiàn)康(kāng)的身体。

张弛有度下(xià)一句(jù)是什么

　　张弛有度下一句(jù)是(shì)收放自如。

　　张弛有度，读音：zhāng chí yǒu dù

　　释义(yì)：松紧(jǐn)有度，收放(fàng)自如(rú)。

　　用来比喻生活的松(sōng)紧和工作的劳逸要合理(lǐ)安排。

　　出处(chù)：西汉戴圣《礼记·杂记下》：”一张(zhāng)一(yī)弛，文(wén)武之道也。

　　”

　　译文：该(gāi)紧张时紧张，该(gāi)轻(qīng)松时轻松，这才是(shì)文主、武王治理天下的办法。

　　例(lì)句：做任何事情都(dōu)保持一个(gè)平衡，只(zhǐ)有张弛有度的生活才(cái)能带(dài)来健康的身(shēn)体(tǐ)。

　　扩展资(zī)料(liào)

　　张弛有度的近义猛(měng)首词：劳逸结(jié)合、松紧有(yǒu)度

　　一、劳(láo)逸(yì)结合

　　读音：láo yì jié hé

　　释义：工作(zuò)和休息相结(jié)合。

　　出处：现代邓小平《关于科学和教育工作的(de)几点意见(jiàn)》：“搞好劳逸结合，不(bù)仅不会降低而且有助于(yú)提(tí)高教学质量。

　　”

　　例句： 工作和学习要(yào)一张一弛，劳逸结合，这唯(wéi)坦(tǎn)样才(cái)能收到好的效果。

　　二、松指(zhǐ)知桐紧(jǐn)有度

　　读音：sōng jǐn yǒu dù

　　释义：宽严松紧要适(shì)可而止。

　　松：放松、松懈(xiè)。

　　例句：课堂气氛要松紧有度。

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