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黑(hēi)豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

　　但是黑豆中(zhōng)含(hán)有(yǒu)很(hěn)多(duō)营养(yǎng)成分，适当的吃(chī)一些对孕(yùn)妇(fù)早期如果孕(yùn)酮偏低的，那么可以选择(zé)吃一些补孕酮的药物，但是具体要(yào)根(gēn)据个(gè)人的情况(kuàng)而(ér)定(dìng)。

　　可以在医生的指导下进行药物的治疗(liáo)，平时在饮(yǐn)食(shí)上多注意增加营养(yǎng)，少吃一些辛(xīn)辣刺激(jī)性的食(shí)物，要(yào)保持营养均衡，适当的多补充(chōng)一些微量元素(sù)，矿物(wù)质以及钙(gài)，多吃一(yī)些新鲜的水果蔬菜，注意好休息，要定(dìng)期的到医(yī)院进行(xíng)产检。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆浆吗

　　黑(hēi)豆是(shì)可以直接用来打(dǎ)豆浆喝的，黑豆和(hé)黄豆都是属于大(dà)豆这一类的，虽说两个在(zài)品种上会有差异，但是在营养(yǎng)上还是差不多的，所以黑豆浆(jiāng)和黄豆浆都(dōu)含有丰(fēng)富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素等营养物质(zhì)，以(yǐ)及可溶(róng)性(xìng)膳食纤维和异黄酮类保健物质。

黑豆打(dǎ)豆(dòu)浆吃有什么(me)好处

　　豆奶(nǎi)对(duì)人(rén)体有(yǒu)许(xǔ)多益处和益处。

　　黑豆浆(jiāng)的最(zuì)大益处是滋养身(shēn)体,因(yīn)为黑(hēi)豆(dòu)中含(hán)有维(wéi)生素E和大(dà)量(liàng)的微量元素,氨基酸(suān),能提供(gōng)全面的营养(yǎng),还能促进新陈(chén)代(dài)谢,滋(zī)润身体,缓解身体虚弱;还能有效地预防三高(gāo),促(cù)进(jìn)血液循环,清(qīng)除体内胆固醇;喝黑豆浆还能保(bǎo)护眼睛,因为(wèi)黑豆浆中(zhōng)含有胡萝卜素,能(néng)增(zēng)强人体(tǐ)抗(kàng)辐射能力。

黑豆打豆浆需要泡吗