魔芋(yù)为什么没(méi)有(yǒu)热量(liàng)，魔芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃多(duō)了魔(mó)芋是公认热量比较(jiào)低(dī)的(de)食物，而且特别适合在减脂的时候吃，那(nà)这(zhè)个魔芋吃起(qǐ)来有没有(yǒu)热量摄入(rù)的？魔芋的热量一般是多少大卡？的(de)。

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魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热(rè)量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万别(bié)吃多了

魔芋(yù)为什么没有热量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎(jīng)类植物(wù)，不含(hán)有太多淀(diàn)粉(fěn)，倒(dào)是含有一(yī)种叫做(zuò)魔(mó)芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们(men)的肠胃，没有(yǒu)可(kě)以消化这(zhè)种成分的酶，所以它不(bù)但不能被我们消化，还能吸收大量(liàng)的(de)水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是(shì)多(duō)少(shǎo)大卡

　　魔芋(yù)属(shǔ)于低热(rè)量的典型的(de)食(shí)物，一般每(měi)100克魔芋当中就有七大(dà)卡(kǎ)左(zuǒ)右(yòu)的热量。

　　魔芋(yù)具(jù)有一定的(de)减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚糖是可溶性(xìng)纤(xiān)维，吸水性(xìng)很(hěn)强，粘(zhān)度(dù)高(gāo)，可以填(tián)充胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适(shì)量吃会有(yǒu)效的促(cù)进肠的蠕动，还可以为人体(tǐ)补充(chōng)葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能(néng)降血压(yā)、降低血脂。

　一个男人打你脸说明什么，如果一个男生打你的脸　适(shì)当的吃(chī)魔芋能(néng)够有效的调节体内的(de)酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和(hé)低热量，但是减肥(féi)时(shí)也只(zhǐ)能(néng)偶尔(ěr)当(dāng)主食使用(yòng)，不能够多吃，否则(zé)会腹胀或(huò)者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒(dú)，一定(dìng)要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生(shēng)素和钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等矿物质元(yuán)素，还含有人类所需要的魔芋多(duō)糖，即(jí)葡甘露聚(jù)糖(táng)高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种(zhǒng)类块(kuài)茎富含魔芋多(duō)糖，尤(yóu)其是白(bái)魔芋(yù)、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有(yǒu)的(de)特别的气(qì)味，通常(cháng)被称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本(běn)身就(jiù)是有(yǒu)腥(xīng)味的植物，挖出来就(jiù)是这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等(děng)级(jí)越高，可(kě)能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以(yǐ)做到(dào)很轻微，但还是会有(yǒu)一丁点，绝对(duì)一丝没有的是几乎不可(kě)能的(de)。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以(yǐ)后，气(qì)味会(huì)明显减轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁调一下(xià)。

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