牙膏是(shì)每个人每(měi)天几乎都会(huì)用到的东(dōng)西，我们只知(zhī)道它有清(qīng)洁牙齿的(de)作用，却不知道他竟(jìng)然还可以帮(bāng)助我们祛(qū)斑(bān)，下(xià)面小(xiǎo)编就为大家带(dài)来几种利用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准(zhǔn)备一个碗，然后将适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入(rù)清水，搅拌，然后(hòu)再加(jiā)入适量的珍珠粉(fěn)，一(yī)起搅拌(bàn)，不(bù)用太稠，把压缩面膜(mó)放(fàng)进去(qù)，五分钟之后取出来敷在脸上(shàng)，大(dà)概十五穿着高跟鞋的女奥特曼，穿红色高跟鞋的奥特曼分(fēn)钟之后，再(zài)把面膜取(qǔ)下(xià)来，然(rán)后用温水把脸(liǎn)洗干(gàn)净(jìng)就可以了(le)。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后把他(tā)们均匀涂(tú)抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易(yì)被肌(jī)肤吸收，柠(níng)檬中含有维(wéi)生素B1、维(wéi)生素B2、维(wéi)生(shēng)素C等多种营穿着高跟鞋的女奥特曼，穿红色高跟鞋的奥特曼养成(chéng)分，还含有丰富的有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧(yǎng)化(huà)作用，两者搭配对促进(jìn)肌肤(fū)的新(xīn)陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着等十(shí)分(fēn)有(yǒu)效。

或者(zhě)也(yě)可(kě)以将牙膏放在淘米(mǐ)水中(zhōng)稀释溶解，滴入(rù)青(qīng)霉素混合均匀(yún)，这种(zhǒng)方法不仅(jǐn)仅能祛(qū)斑，还(hái)对黑头、毛孔有做很大(dà)的作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们还可(kě)以(yǐ)将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一(yī)同混(hùn)合均匀，调成膏状做成(chéng)面膜，美(měi)白滋润效果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加水一(yī)起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过(guò)滤(lǜ)掉直(zhí)接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛斑(bān)，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不错的作(zuò)用。

在(zài)日常的(de)饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果(guǒ)、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维(wéi)生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生素B6的(de)食物有鸡肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生(shēng)、大豆(dòu)制品(pǐn)等。

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