魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比(bǐ)较低的(de)食物，而且特(tè)别适合(hé)在减脂的(de)时候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来有没(méi)有(yǒu)热量摄入的？魔芋的(de)热(rè)量一般是多少大卡？的(de)。

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魔芋为什(shén)么没有热(rè)量，魔(mó)芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃多了

魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含(hán)有太(tài)多(duō)淀粉，倒(dào)是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成分的酶，所以它不(bù)但不能(néng)被(bèi)我们消化，还能吸(xī)收大量的(de)水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热(rè)量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属于低(dī)热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就(jiù)有七(qī)大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减爱屋及乌是什么意思解释，爱屋及乌是什么意思英语肥(féi)功效(xiào)，含有的葡甘露聚糖是可溶(róng)性(xìng)纤(xiān)维(wéi)，吸水(shuǐ)性(xìng)很强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很多的食物(wù)，适量(liàng)吃(chī)会有效的促(cù)进肠的蠕动，还可(kě)以为人(rén)体补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以达到(dào)清理肠道的目的(de)，并且还能降血压、降(jiàng)低(dī)血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够(gòu)有效的(de)调节体(tǐ)内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感(gǎn)和低热量，但是(shì)减(jiǎn)肥时(shí)也只能偶尔当(dāng)主食(shí)使用，不能够多吃，否(fǒu)则会腹(fù)胀(zhàng)或者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生(shēng)魔芋(yù)有毒，一定要煮三个小时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有(yǒu)人类所(suǒ)需要的(de)魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类(lèi)块(kuài)茎富含(hán)魔(mó)芋多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋品种含(hán)量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥(xīng)味(wèi)是(shì)自有的(de)特别的气味(wèi)，通(tōng)常(cháng)被称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥(xīng)味的植物(wù)，挖(wā)出来就是这样(yàng)的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提纯的等(děng)级越(yuè)高，可能相(xiāng)对的腥(xīng)味会越小。爱屋及乌是什么意思解释，爱屋及乌是什么意思英语p>

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做(zuò)到很轻微，但还(hái)是会有一丁点，绝对一丝没(méi)有的是几乎不可能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以后，气味会明(míng)显减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下(xià)。

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