踢足(zú)球可以长高个子吗，为(wèi)什么踢足球的个子(zi)矮踢足球可以长高个子的。

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踢足(zú)球(qiú)可以长高个子吗，为什(shén)么踢足(zú)球的个子矮

　　这一状况是由年龄决定的，如果是七、八岁的青少年，骨骼还(hái)没有发育完全，骨骼骺板还在，那么经常踢足(zú)球之类的(de)运动，就可(kě)以刺激成(chéng)骨细胞生长，从而长高。

　　但对已经十几(jǐ)岁的青少年(nián)来说，骨骼已经发育完全(quán)了，经常踢(tī)足球，也不能保(bǎo)证长(zhǎng)高(gāo)。

　　推荐您平时多吃一些钙质和维(wéi)他命D，经(jīng)常(cháng)到户(hù)外晒太阳，在(zài)一定程(chéng)度(dù)上也能促(cù)进(jìn)身高的增长。

踢足球(qiú)要买什(shén)么(me)装备(bèi)

　　踢(tī)球(qiú)球员要穿球衣、足(zú)球鞋、球(qiú)袜、护(hù)腿板、护腕。

　　守门员(yuán)还要装备手(shǒu)套。

　　在(zài)踢足球的时候，对身体的保(bǎo)护(hù)是(shì)不可缺(quē)少的，因(yīn)为这个(gè)运动特有的腿部力(lì)量(liàng)较(jiào)大因此护(hù)腿(tuǐ)板必须要(yào)有，球鞋，这个就很重要(yào)很直接了。

　　球鞋不仅(jǐn)能让大(dà)家体验感更(gèng)好，还能最大程度(dù)的让自己的能力发(fā)挥出(chū)来，所(suǒ)以有一双适合自(zì)己的(de)球鞋是非常(cháng)重(zhòng)要的(de)。

　　很多刚入门(mén)的(de)朋(péng)友擅长和善于的区别，擅长和善长的区别造句不大注意这个装(zhuāng)备，其实球(qiú)衣是很(hěn)重要的，比如宽(kuān)松的(de)短裤，透气性(xìng)好的(de)专业足球运动上衣，以及高筒类的足球袜(wà)，这些都(dōu)是(shì)必不可少(shǎo)的。

　　另(lìng)外我们在进行这项运动的时候不要佩戴(dài)包括耳环(huán)，脚链(liàn)以及戒指等等这些首饰(shì)，因(yīn)为在(zài)身体的对抗(kàng)中，很容易造成(chéng)各种伤(shāng)害，不管什么运动，都要(yào)把安全(quán)放在第一(yī)位。

踢足球(qiú)要注意什么(me)

　　1、做好准备活动，脚再痒(yǎng)痒也不要直接就踢(tī)。

　　准备活动至少也(yě)要10分钟(zhōng)，可以(yǐ)先慢跑一段，活动脚(jiǎo)腕、膝关节，让身体微微出汗(hàn)，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动(dòng)中会(huì)用到(dào)的关节都要活(huó)动开。

　　2、由于运(yùn)动时的(de)跑动较(jiào)多(duō)，技术动作的幅(fú)度以及出汗量(liàng)都是(shì)相对较大，所以(yǐ)锻(duàn)炼时(shí)应身宽松、透气、吸汗的运动(dòng)服，球鞋应选用合脚防(fáng)滑的帆面(miàn)胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场地(dì)设(shè)施不符合(hé)要求的地方进行锻炼。

　　场(chǎng)地不平、碎石杂物多(跑(pǎo)道、沙坑)，容易(yì)造(zào)成同(tóng)学们踝关(guān)节(jié)扭(niǔ)伤、骨膜损(sǔn)伤、跟(gēn)腱(jiàn)拉(lā)伤(shāng)等。

　　4、及(jí)时(shí)补充水分。

　　最好把水放在场边(biān)，感(gǎn)到(dào)口渴的时候就喝一点(diǎn)，多喝几次(cì)也没关系，不(bù)要等(děng)到累得不(bù)行的(de)时候再(zài)大口大口地一次性喝(hē)很多。

　　5、虽然足球运动是一项(xiàng)全天候的运动项目，但要尽量避免在恶劣的天气下(xià)锻炼。

　　高温湿热(rè)时要注意防止(zhǐ)中(zhōng)暑、抽筋(jīn)或虚脱。

踢足球要求身高吗

　　一般是不(bù)要求的。

　　但(dàn)身高(gāo)腿长在(zài)速度(dù)上有优势(shì)，对抗中也有(yǒu)优(yōu)势，而个小腿短的先天吃(chī)亏(kuī)。

　　作为足球运动员，最理(lǐ)想的身高1.78-1.85之间，有速度有(yǒu)对抗，而(ér)且相对灵(líng)活；

　　而腿短的，你跑(pǎo)五步(bù)他需要起步(bù)才能(néng)完成(chéng)，控(kòng)球抢(qiǎng)球冲撞(zhuàng)都吃(chī)亏(kuī)，特别是(shì)高球争点。

　　对于守门员来说，理想、身高是1.90-2米，那样遮(zhē)挡拦(lán)截的(de)范围才大，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范(fàn)围就大打折扣了，但(dàn)高于2米，灵活性就下(xià)降了(le)，主要(yào)是还原(yuán)慢，连续扑救(jiù)辗(niǎn)转不利索(suǒ)。

12强赛首战国足0-3不(bù)敌(dí)澳(ào)大(dà)利亚

　　0-3，国足不(bù)敌(dí)澳(ào)大利亚，一战(zhàn)现(xiàn)原(yuán)形，在(zài)40强赛中，国足优势明显，但到擅长和善于的区别，擅长和善长的区别造句了12强(qiáng)赛(sài)，和亚(yà)洲一流强队(duì)交手(shǒu)，国足(zú)露馅了。

　　现在，国足各(gè)项赛事12连胜宣告结束。

　　此(cǐ)外，除了2013年击(jī)败澳(ào)大利亚，最近2次碰到对手，国(guó)足全败！这场比(bǐ)赛，FIFA十分重视，甚(shèn)至(zhì)，因(yīn)凡蒂诺都来到了现(xiàn)场看球(qiú)，他多么希望中国(guó)队能够出(chū)现(xiàn)在(zài)决赛圈，这样(yàng)，FIFA就(jiù)能够(gòu)赚更多钱(qián)。

　　可惜(xī)，最终(zhōng)的结果(guǒ)，估计让因凡蒂诺(nuò)心寒(hán)了。

　　因为这场失利，李铁遭(zāo)遇(yù)了执教中国队(duì)的(de)首败，过(guò)去(qù)12场(chǎng)各项比赛，国足(zú)全胜。

　　但显然(rán)，国(guó)足此前(qián)的对手不够强(qiáng)，这场遭遇澳大利亚，国足现原形了。

　　此前12强赛(sài)，8场(chǎng)是热(rè)身赛，和(hé)中(zhōng)超(chāo)球(qiú)队、中(zhōng)甲球队踢，对手不敢认(rèn)真踢，怕(pà)弄伤国脚。

　　后(hòu)面4场(chǎng)40强赛(sài)，擅长和善于的区别，擅长和善长的区别造句对(duì)手(shǒu)实力有(yǒu)限。

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