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2l是多少毫升 2l是多少升一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是196大卡/100克的。关(guān)于(yú)一个(gè)鹅(é)蛋的热量是多少以及一个(gè)鹅蛋的(de)热量是(shì)多少(shǎo)大卡，一个鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少千焦，一个(gè)鹅蛋的(de)热量是多少米饭，一(yī)个鹅蛋的(de)热量是(shì)多少卡路里，一百(bǎi)克鹅(é)蛋的热量等(děng)问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答(dá)案：

一个鹅(é)蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个(gè)鸡(jī)蛋的(de)。

　　一个鹅蛋的大小(xiǎo)在225-280克，一(yī)个鸡(jī)蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上来(lái)看，鹅蛋是鸡(jī)蛋的三(sān)倍大，但(dàn)营养价值上并非成(chéng)三倍增长。

一个(gè)鹅蛋的热量是多(duō)少

　　是(shì)196大卡/100克的(de)。

　　一个鹅蛋的(de)热量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成(chéng)椭(tuǒ)圆形，个体(tǐ)很大，味道有些油，必(bì)须用(yòng)很新鲜的鹅蛋稍加(jiā)烹煮后(hòu)食(shí)用。

　　鹅(é)蛋每颗约(yuē)重225～280克，较(jiào)一般鸡蛋(dàn)约大四五倍。

　　表面较光滑，呈(chéng)白色(sè)，鹅蛋中还(hái)含有(yǒu)多种维生(shēng)素及(jí)矿物质，但质地较(jiào)粗糙，草腥味较(jiào)重(zhòng)，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的最佳吃(chī)法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸鹅蛋是(shì)他最好的吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可以准备(bèi)两(liǎng)个鹅蛋(dàn)，喝一(yī)个(gè)大(dà)碗(wǎn)。

　　用清(qīng)水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲(qiāo)入碗中，加(jiā)入适(shì)量清水、少(shǎo)量食用盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混(hùn)合成蛋液(yè)后，你(nǐ)可以直(zhí)接把蛋(dàn)液放(fàng)入(rù)蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖子，用(yòng)筷子不断搅拌，每两分钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大约七八(bā)分钟后，锅(guō)里的(de)鹅蛋(dàn)就可以蒸了，然后把芝麻(má)油倒在上面直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是(shì)他最好的(de)吃方式(shì)。

　　制(zhì)作时，你可以(yǐ)根据自己的(de)需要混合适量的绿色蔬(shū)菜。

　　2l是多少毫升 2l是多少升例如，韭菜和黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋(dàn)的最佳(jiā)组(zǔ)合。

　　做的时候，你应该把两个(gè)鹅(é)蛋(dàn)敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状，然后(hòu)把黄(huáng)瓜(guā)切(qiè)成(chéng)薄片(piàn)，用油加热，加入葱花(huā)，翻炒到香(xiāng)味，然后把黄(huáng)瓜薄片翻炒到软(ruǎn)，然(rán)后(hòu)把(bǎ)翻炒的鹅蛋加入锅里，加入适量的食盐调味，然后就(jiù)可以从锅(guō)里吃了。

3.腌(yān)鹅(é)蛋

　　鹅(é)蛋腌制(zhì)食用，味道特别好。

　　在腌(yān)制鹅蛋之前，鹅蛋(dàn)的蛋壳应该清洗干净(jìng)，晾干(gàn)，用白(bái)酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应(yīng)该涂上适量的(de)食用盐。

　　没有必要用塑料包装，它应该直接放在一个可(kě)以(yǐ)密封的罐(guàn)子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天(tiān)后，可以品(pǐn)尝，放在锅(guō)里煮熟(shú)后食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸又(yòu)轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋(dàn)的营(yíng)养价(jià)值(zhí)

　　鹅蛋里边含有丰(fēng)富蛋(dàn)白质、脂肪，还有(yǒu)各种(zhǒng)维生素，另外鹅(é)蛋(dàn2l是多少毫升 2l是多少升)中(zhōng)脂肪绝(jué)大部分是集中(zhōng)在蛋(dàn)黄内，含有很多(duō)磷脂，其中一半是卵磷脂，卵磷脂对(duì)人脑和神经组织发育有很好作用，另外(wài)鹅(é)蛋(dàn)中(zhōng)矿物质主要含于蛋黄内，另外鹅(é)蛋(dàn)里边铁、磷(lín)和(hé)钙含(hán)量较多，很容(róng)易(yì)被人(rén)体吸收，可以(yǐ)作为补钙一个(gè)辅助(zhù)产(chǎn)品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维生素(sù)含量也很丰富，含有丰(fēng)富维生素A、D和一些(xiē)核黄素，对(duì)人视力也有很好补益作用(yòng)。