牙(yá)膏(gāo)是每个人(rén)每天(tiān)几乎都会用(yòng)到(dào)的(de)东西，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可(kě)以帮助我们祛斑，下面小编就为大家(jiā)带来几种利用牙膏(gāo)祛(qū)斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗(wǎn)，然后将(jiāng)适量(liàng)的牙(yá)膏挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入(rù)适量的珍珠粉(fěn)，一起(qǐ)搅拌(bàn)，不用太稠，把压(yā)缩面膜放进去，五(wǔ)分钟之后取出来敷(fū)在脸上，大(dà)概十五分钟之后，再把面膜取下来(lái)，然后用(yòng)温水把脸洗干(gàn)净就可以了。

还可以取(qǔ)牙膏(gāo)5克，柠檬(méng)1片大清道光元年是哪一年，道光元年是哪一年到哪一年(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部大清道光元年是哪一年，道光元年是哪一年到哪一年，十五分钟之后用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含有大(dà)量的(de)植物(wù)精华，容易被肌(jī)肤(fū)吸收(shōu)，柠檬中含有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化作用(yòng)，两者(zhě)搭配对促(cù)进肌肤的新陈代(dài)谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老及抑制(zhì)色(sè)素(sù)沉着等十分有效。

或者(zhě)也(yě)可以将牙(yá)膏放在淘(táo)米水中稀释溶解，滴(dī)入青霉素(sù)混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很大的作用。

除了用牙(yá)膏可以祛(qū)斑之外，我们(men)还可以(yǐ)将(jiāng)面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛(niú)奶(nǎi)一同混合均(jūn)匀，调成(chéng)膏状做(zuò)成面(miàn)膜，美(měi)白滋(zī)润效(xiào)果非常好(hǎo)。

准备山(shān)楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将(jiāng)山(shān)楂和橘皮加水一(yī)起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉(diào)直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对(duì)于(yú)美(měi)白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素(sù)有着(zhe)不错(cuò)的作用。

在日(rì)常的饮食中(zhōng)，我们还(hái)可以多吃一些抑制黑(hēi)色(sè)素产生的(de)食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素(sù)斑痕(hén)，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼(yú)、虾、花生、大豆制(zhì)品(pǐn)等(děng)。

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