戒烟这(zhè)个事情对于很多(duō)人(rén)来说(shuō)简直是折磨，不仅仅是(shì)身体中，还(hái)是(shì)心理中的一个情况(kuàng)吧！在这样的一个(gè)效(xiào)果中其实是让我们(men)看到(dào)了不同的状态啊！最近是有人在询问戒烟最难熬的是哪几天呢(ne)？好像是(shì)不同的人情况不一样(yàng)，更多的时候最(zuì)重(zhòng)要的一点(diǎn)则(zé)是家人的一(yī)个陪伴和鼓励(lì)，因为一个人的意(yì)志力自(zì)己(jǐ)的(de)时候是最薄(báo)弱点吧(ba)！尼古丁依赖严重身边人照顾最重要。

戒烟的阶段(duàn)是分(fēn)为多(duō)少？在(zài)网络中(zhōng)一些医生则是说：阶段一(yī)般(bān)有以(yǐ)下三个：1、决(jué)定戒烟阶段，许多戒烟者因对烟草的长期依赖(lài)，通(tōng)常难以下(xià)定决心(xīn)戒(jiè)烟，临(lín)床(chuáng)上(shàng)很多患者都可以讲出许多吸烟的危害，但讲(jiǎ2016年是什么年ng)到戒烟，大多数患者都觉得自己做不到，这是非常重要的一个阶段；2、初次(cì)戒(jiè)烟(yān)阶段，当(dāng)中断尼古丁摄入时，会出现尼古(gǔ)丁戒断症状，会使戒烟者感(gǎn)到非(fēi)常痛(tòng)苦，会让许多戒烟者放弃戒烟行为或(huò)导致戒(jiè)烟失败。

最后一个阶段应该是成功了吧！其中是(shì)说已成功(gōng)戒烟阶段，当再次(cì)接触(chù)烟(yān)草(cǎo)时，可能会复吸，复吸后就(jiù)会变(biàn)得一发不可收拾(shí)，烟瘾会更加严重。所以(yǐ)说(shuō)在这样(yàng)的过程中(zhōng)究竟是会出现什么样(yàng)的(de)情况呢(ne)？据说(shuō)表现有渴望(wàng)吸烟、烦躁不安、抑郁、紧(jǐn)张、易怒、萎靡不(bù)振、注意力不能集中、睡眠障碍等(děng)症状。

关于戒烟，小编(biān)最想要说的是家人的温暖则是最能够治愈身边人，是为了自己，为(wèi)了更(gèng)多的一个方式得到(dào)补偿，也是(shì)希望在未来(lái)的道(dào)路(lù)中(zhōng)可以有(yǒu)着(zhe)很多的发展，治愈说什么一个人戒烟(yān)成功，这样的(de)人是心狠(hěn)吗？为什么不(bù)能够心疼这样的人，其实也是在面对(duì)自己的(de)人(rén)生，因为是(shì)清楚的知道能够(gòu)帮(bāng)助的只有(yǒu)自己！

家人的陪伴和鼓励(lì)是(shì)让那些意志薄弱的人得(dé)到了很多补偿吧！在如此(cǐ)的一(yī)个情(qíng)景中我们无法想象会有什么，只是希望人(rén)们(men)对于(yú)这些烟酒的开发少一点，人生中太(tài)多诱惑了(le)，得到的时候非(fēi)常容易，但(dàn)是想要摆脱则是很(hěn)难，希望那些人能够克制自(zì)己的欲望 ，不要过分的释放，是让自己太多(duō)的难堪(kān)啊！

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