近日，有网友在微博发起了话(huà)题(tí)“#刘畊宏(hóng)了一年(nián)的(de)变化”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一(yī)起锻炼一年以来的种(zhǒng)种(zhǒng)变(biàn)化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝(sī)，他对粉(fěn)丝喊(hǎn)话(huà)称(chēng)，“畊练一周(zhōu)年，你们都(dōu)发生(shēng)了很大的改变，这个改变不是只有(yǒu)体重的(de)变(biàn)化(huà)，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃健康无添加(jiā)的食(shí)物了、和家人一起跳(tiào)操关系变(biàn)好了、和老公(gōng)有共(gòng)同(tóng)话题了(le)、睡眠改善了、看待事(shì)的物(wù)角度更(gèng)积(jī)极更正面了…..等等(děng)，这些都是我(wǒ)们在直播时(shí)一直(zhí)在传(chuán)递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一(yī)周(zhōu)涨粉超千(qiān)万的“神话(huà)”。当时(shí)，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的(de)直播健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一年以(yǐ)来(lái)，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常(cháng)大(dà)

　　有(yǒu)非(fēi)常多(duō)的(de)网(wǎng)友涌(yǒng)入该话(huà)题，分享自己锻炼一(yī)年以来的身心变化，仅今日话题阅读(dú)量就达到(dào)1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而(ér)且这(zhè)个话题俨然成(chéng)为网友(yǒu)们“秀(xiù)好身材”的聚集地(dì)，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的(de)变化。

　　很多(duō)网友(yǒu)称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实(shí)达(dá)到了(le)减肥(féi)的效(xiào)果，根据大家的(de)分(fēn)享内(nèi)容，瘦(shòu)个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体(tǐ)素(sù)质(zhì)、心理状态都(dōu)是肉(ròu)眼(yǎn)可见(jiàn)的变好。

　　还有很(hěn)多网友表(biǎo)示(shì)，这一年(nián)以来，虽然体重变化(huà)不(bù)大，但是能(néng)够(gòu)明显(xiǎn)感受(shòu)到身体变得越来越好，而(ér)且心情也随(suí)之(zhī)更加(jiā)开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很(hěn)大，每天(tiān)心神不(bù)宁，但自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼后(hòu)，感受到(dào)运(yùn)动的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之(zhī)以恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽然自己一直有坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为(wèi)自(zì)己没控制好饮(yǐn)食(shí)，体重没(méi)变(biàn)化(huà)，但身体素(sù)质的确好了不少。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了微博，其他社交(jiāo)平台(tái)中也有很多网友(yǒu)表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)以(yǐ)来，不(bù)仅瘦(shòu)了，而且身(shēn)体素质好(hǎo)了非常(cháng)多，一些曾(céng)经患有的(de)小毛(máo)病都(dōu)好了，身体(tǐ)状(zhuàng)态(tài)非常棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔(bǐ)者着实(shí)被(bèi)无数(shù)“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、女孩(hái)们”深深感动(dòng)，从他们身上可以明显(xiǎn)感(gǎn)受到自(zì)信、快(kuài)乐(lè)的美，刘(liú)畊宏的(de)健身操带来(lái)了不(bù)仅是身心健康，更(gèng)是一(yī)种积极向上的(de)生活态(tài)度(dù)。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘畊宏本人(rén)这一年(nián)来又有(yǒu)什(shén)么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什(shén)么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已(yǐ)经(jīng)达到(dào)6900多(duō)万，此外，他也在(zài)微博、小红书、快(kuài)手等社交(jiāo)平(píng)台上(shàng)经营个人账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘(liú)畊(gēng)宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月20日(rì)前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘(liú)畊宏(hóng)已经早过了(le)涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总(zǒng)量增长较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的(de)头(tóu)部博(bó)主。

　　这(zhè)一(yī)年(nián)来(lái)，刘(liú)畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健(jiàn)身操方面从(cóng)未懈怠(dài)，基本保持平(píng)均每周开(kāi)播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量(liàng)数(shù)据(jù)热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看人次达到605.3万(wàn)次(cì)，累计观(guān)看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平(píng)均人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变的带大家(jiā)跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻(qī)子会(huì)打扮成各种动漫(màn)人(rén)物，教大家跳(tiào)操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多(duō)了一(yī)分乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子打扮(bàn)成“小(xiǎo)丸子(zi)”，一边(biān)唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一(yī)起打扮成(chéng)葫芦(lú)娃(wá)，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总(zǒng)动员》体重kg是公斤还是斤，体重50kg是多少斤中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘畊宏(hóng)也(yě)不仅只局限于在家直播跳操(cāo)，也(yě)会到户外(wài)，在“众目睽(kuí)睽”下直播(bō)带大(dà)家跳(tiào)操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直(zhí)播方(fāng)式越来越丰(fēng)富，场面(miàn)也(yě)非常(cháng)欢快，想必也会(huì)吸(xī)引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏(hóng)曾表示(shì)不(bù)急于带货。而一年过后，直(zhí)播带货也成为(wèi)刘畊宏变(biàn)现的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是(shì)以(yǐ)小(xiǎo)号“刘畊宏(hóng)肥(féi)油(yóu)咔咔掉”进行(xíng)，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进行(xíng)了60次带(dài)货(huò)直(zhí)播，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总销售额达(dá)到5000万(wàn)至7500万。

　　带货(huò)商(shāng)品方面，刘(liú)畊宏主要(yào)售(shòu)卖健康类(lèi)饮(yǐn)食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来(lái)，这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏推动了“全(quán)民健身”这个概念，让非常多的人通过运动获取健康(kāng)的身体以及更自信(xìn)的心态(tài)；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过带货变现，获得合(hé)理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑(tiāo)战。在涉(shè)足带(dài)货(huò)变(biàn)现后，产品(pǐn)质量问题往(wǎng)往成为一(yī)把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管(guǎn)理，避免因产(chǎn)品口碑(bēi)问题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人们有充(chōng)足时(shí)间观看直播(bō)一起锻炼；但(dàn)现在随着大家日常(cháng)生活回归正常，可能(néng)对刘畊(gēng)宏粉丝增(zēng)量(liàng)上有所影响。

　　例如(rú)有(yǒu)媒(méi)体调查称(chēng)，也有很(hěn)多(duō)网友表示(shì)自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳(tiào)操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建(jiàn)的投(tóu)票中(zhōng)，一直(zhí)坚持练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持(chí)练习(xí)的(de)网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不(bù)跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊(gēng)宏依然是健身领(lǐng)域(yù)的“现象级(jí)”博主(zhǔ)，仍然会(huì)带领更(gèng)多人参与(yǔ)到(dào)健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊(gēng)宏了没(méi)”？（本文有(yǒu)删减）

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 体重kg是公斤还是斤，体重50kg是多少斤