春分(fēn)是二十四(sì)节气中的(de)第四个节气(qì)。自今日起(qǐ)，昼渐长，夜(yè)渐短，黎(lí)明更早，黄昏(hūn)更晚(wǎn)。

这(zhè)也(yě)意味着(zhe)，我们拥有更(gèng)多(duō)的白日时光，去好(hǎo)好拥(yōng)抱浪漫明媚(mèi)的春天。

春分由来

春分，是二十四节气之一(yī)，春季(jì)的第四个节气。每年公历3月20或21日，太阳(yáng)到达0°（春分点）时开始(shǐ)，这天昼夜长短平均(jūn)，当春季九十日之(zhī)半，故称“春分”。

春(chūn)分(fēn)在天文学上有重要意义，春分这天太阳直射赤道，南(nán)北(běi)半球昼夜(yè)平(píng)分，自这天以后太阳直射位置由(yóu)赤道继续向北半球推移，北半球各地(dì)白昼开始长(zhǎng)于黑夜，南半球与(yǔ)之(zhī)相反。

春分(fēn)习俗

01/立鸡蛋(dàn)

民间有“春分到(dào)，蛋(dàn)儿俏(qiào)”的(de)说(shuō)法，在(zài)每年春分(fēn)的(de)这一天，各地(dì)民(mín)间(jiān)流行“竖蛋游戏(xì)”。史料(liào)记载，春分立蛋的传统起源于4000年前的(de)中国，以庆祝春天的到来。

为什么要在春分(fēn)这一天(tiān)竖鸡蛋呢？据说，春分(fēn)这天南北半球(qiú)昼夜平(píng)分，地(dì)球(qiú)磁场(chǎng)平(píng)衡(héng)，地球的(de)地(dì)轴与地球(qiú)公转的轨道又(yòu)平衡，所以这天是最容易将鸡蛋竖起来的。（立鸡(jī)蛋要用生鸡蛋(dàn)哦）

而这(zhè)一被称为“中(zhōng)国(guó)习(xí)俗”的(de)玩艺(yì)儿，何以成为“世界游(yóu)戏”，目(mù)前尚难考(kǎo)证。不过(guò)其玩法(fǎ)的(de)确简单易(yì)行且富有趣味(wèi)。

02/吃春(chūn)菜

孔子有言：“不时，不食。”食物也有自己的时节。春菜顾(gù)名思(sī)义(yì)，是春天的(de)蔬菜。春菜一般指香(xiāng)椿芽、荠(jì)菜、春笋、豆芽(yá)、苋(xiàn)菜、春(chūn)韭等。

春分时节，吃春菜有很多寓意，一般认为，春菜的绿色象(xiàng)征着新生和活力。此外，春菜(cài)还(hái)含有丰(fēng)富的维生素C和(hé)胡萝卜素等营(yíng)养成分，可以补(bǔ)充身体所需(xū)的营养素，增强身(shēn)体免(miǎn)疫(yì)力，预防感(gǎn)冒和其他疾(jí)病。

因此，春分(fēn)时(shí)节吃春菜既有(yǒu)象征意(yì)义，又有营养保健的作用。

春分提示(shì)

春(chūn)天气候变化(huà)剧烈(liè)，冷空气活动频(pín)繁，冷暖(nuǎn)难测，一天之内天气都(dōu)有可能发生急剧(jù)变化，一不注意就很容易生病，旧病也容(róng)易复发(fā)。

在此小编提醒大家，这个时(shí)节(jié)最重(zhòng)要的还是以保暖(nuǎn)防潮为主，尤其(qí)是足部(bù)和腿部要(yào)穿的更暖(nuǎn)和(hé)些，切(qiè)记着急(jí)脱衣。

此(cǐ)外(wài)在这(zhè)个时节，饮(yǐn)食(shí)上也要(yào)注意“二(èr)不碰”，不碰大寒(hán)大热之物，不碰过于油腻之物。因为在(zài)春分(fēn)时(shí)节，人体的新(xīn)陈代谢非常旺盛，摄入的食物应该以清淡易消(xiāo)化为主，宜谢娜给刘烨打过几次胎，谢娜和刘烨怀孕过吗(yí)摄入高蛋(dàn)白以及富含维生素的矿物(wù)质(zhì)的食物(wù)。尤其是家中有正处于生长发育(yù)的(de)孩(hái)子，饮(yǐn)食更(gèng)需格外注意，别错(cuò)过了(le)孩(hái)子生长发育的黄金季节。

今(jīn)日春(chūn)分

愿你可(kě)以享受春天(tiān)里的美，感(gǎn)受舒适的气候、看(kàn)到(dào)美丽(lì)的花(huā)海、见到想见的人(rén)、活成(chéng)自己想要(yào)的样(yàng)子(zi)！

努(nǔ)力加油吧(ba)。祝你好运！

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