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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝(hē)一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹(bì)，治(zhì)疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳(shàn)食纤维(wéi)，以及(jí)低聚糖能够(gòu)帮(bāng)助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经常饮用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群(qún)环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂(zào)草苷可有(yǒu)效(xiào)减少体内胆固醇(chún)，还可(kě)以(yǐ)有效预防中老年患者动脉粥样2022年中国人平均身高是多少，中国最新身高统计数据硬(yìng)化(huà)和心(x2022年中国人平均身高是多少，中国最新身高统计数据īn)血管疾病(bìng)。

　　黑豆(dòu)还有补(bǔ)血(xuè)养(yǎng)肾的功(gōng)效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的作用，它还(hái)有健脾的作(zuò)用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的(de)话，他就是有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使(shǐ)人的气(qì)机得到提高，同(tóng)时黑豆还(hái)可以祛水的作用(yòng)。

　　比如(rú)有(yǒu)些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃(chī)黑(hēi)豆(dòu)都可以很好(hǎo)的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型多种多样(yàng)，有些名贵(guì)的黑(hēi)豆品种至今尚在生(shēng)产上(shàng)利用，如江苏(sū)的(de)泰(tài)兴(xīng)黑豆，属长江流(liú)域早熟春大豆，表现早熟(shú)、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域试验南方(fāng)早熟春豆组的对(duì)照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆(dòu)，粒大(dà)，品种优，营养(yǎng)价值高。

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