宝(bǎo)宝(bǎo)们，本号以前的视频(pín)均是(shì)全(quán)部剪(jiǎn)辑降噪处理后上(shàng)传的，达到的效果就是，当你点击(jī)播放就能(néng)直接进入(rù)你需要的部分内容(róng)，且音频降噪后质量更优，但由(yóu)于处理(lǐ)后的(de)视频太大，上(shàng)传太(tài)费时(shí)间。为降低劳动强度，后期视频不再二次剪辑，只对(duì)音频做(zuò)降(jiàng)噪处理，对(duì)底噪有要求的宝宝可点击音(yīn)频播放，感谢你(nǐ)一路(lù)走(zǒu)来的支持！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发(fā)性知(zhī)觉经络反应，是指人(rén)体通过视(shì)、听、触、嗅等(děng)感知上的刺(cì)激，在耳(ěr)洞、颅(lú)内、头皮、背部或身体(tǐ)其他(tā)部位产生(shēng)令人愉悦(yuè)的独特刺(cì)激感。

它往往具有有序、重复、正负数加减法则顺口溜有哪些题目，正负数加减法则顺口溜有哪些呢音色轻(qīng)柔、语速(sù)平(píng)缓、平(píng)稳、音量低、有非常明显(xiǎn)的唇(chún)齿音甚(shèn)至呼吸，运用真(zhēn)音、混(hùn)音(yīn)、气音(假音)等不(bù)同发声(shēng)技巧等多种特点。特(tè)别是，大部分ASMR制作者为女性，而且(qiě)制(zhì)作者(zhě)利用(yòng)假(jiǎ)音(yīn)以及混音可以有(yǒu)效的避免声音中(zhōng)较多的基频部分(fēn)，使得语言(yán)能量集中(zhōng)在(zài)纤细空(kōng)灵的高频(pín)中。

ASMR最早(zǎo)是(shì)在2007年，由(yóu)一些论坛(tán)在线讨论(lùn)组成(chéng)员提出。后来因(yīn)为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的视野。在(zài)这条视频里翻(fān)杂志(zhì)页、耳语、手部动作的听觉(jué)加上视觉的刺激(jī)，引发了(le)观众的情绪反应，产生(shēng)了愉悦(yuè)的感觉(jué)。

总结来讲，ASMR主要通过大(dà)自然声音、低声耳(ěr)语(yǔ)、咀嚼、耳(ěr)朵清洁、翻页(yè)、抓/刮/触碰等的声音来达(dá)到刺激。根据《自发性知觉经络反应的研究(jiū)进(jìn)展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会(huì)触发ASMR。当然，不同人对(duì)于(yú)同(tóng)一种触发(fā)器所触发的情感是不同的，大部分听(tīng)众会有头皮触感，感觉头(tóu)皮发麻，汗(hàn)毛竖立(lì)，某(mǒu)些(xiē)的身体部位甚(shèn)至会有类似电(diàn)流经过等感正负数加减法则顺口溜有哪些题目，正负数加减法则顺口溜有哪些呢(gǎn)受。对于这种(zhǒng)感觉，有(yǒu)的人(rén)会觉得惊奇和刺激，但有的(de)人却会感觉放松与愉悦，这(zhè)与每(měi)个人的(de)经历是密切(qiè)相关(guān)的。

当然，想(xiǎng)要感受最真实的ASMR，你也需要一个好(hǎo)的设备(bèi)。相比于(yú)直(zhí)接外(wài)放的效果(guǒ)，使用耳机来(lái)听这些音(yīn)视频则是更(gèng)好的(de)选择。市(shì)面上有很(hěn)多主打ASMR的(de)耳(ěr)机，我就不(bù)说是哪些了(le)，免得有打广告的嫌疑。其实只要声音清晰，声场、定位、成像好，细节表现力足，层次感丰富(fù)的耳(ěr)机(jī)，都可以(yǐ)满足ASMR的需求。如果还能(néng)有主(zhǔ)动(dòng)降噪(zào)的功能就更(gèng)好了(le)，可以隔绝外界声音，专注(zhù)ASMR。

如果你(nǐ)有压力大、入睡难的(de)烦恼，试试选择(zé)一(yī)些感兴趣(qù)的分类，让自己的心灵得到片刻放松吧。

『哄(hǒng)?睡』

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戴上耳机(jī)享受身临其(qí)境的(de)3D声音体验

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