怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上来说(shuō)，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎo)的。关于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较甜，如何(hé)挑选(xuǎn)甜的南(nán)瓜，怎么(me)选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才甜(tián)等问题，农商网(wǎng)将为你整理(lǐ)以下的生(shēng)活知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜(bo)素、维生素、矿物质、氨(ān)基(jī)酸及(jí)果胶(jiāo)等营养(yǎng)物(wù)质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好(hǎo)的保(bǎo)存其营养价值，但建议(yì)控制摄(shè)入(rù)量，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤(fū)状(zhuàng)态、缓解(jiě)便(biàn)秘发(fā)生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清(qīng)楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是(shì)买已切开的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南(nán)瓜(guā)，挑选的时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度(dù)更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手(shǒu)上(shàng)，用另一只手去(qù)拍，如果声音发闷，感觉南瓜(guā)的内部结构非常(cháng)紧实，就证明南瓜的(de)成(chéng)熟(shú)度比较高。

南(nán)瓜怎么(me)挑选(xuǎn)又(yòu)糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色(sè)是不一样(yàng)的。

　　市(shì)场上常卖的两个品种，一(yī)个(gè)是(shì)蜜本南瓜，要面(miàn)甜(tián)的就要挑选颜(yán)色橙色的(de)，成熟(shú)的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的(de)品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿的、所以，什(shén)么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先看(k聚酯纤维对人体有害吗 聚酯纤维是塑料吗àn)颜(yán)色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可(kě)以通过看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有的是(shì)长的(de)，带有斑(bān)纹线(xiàn)的。

　　不管什(shén)么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完(wán)整的，有凸起或斑(bān)点的不(bù)影(yǐng)响口感，这(zhè)是南(nán)瓜(guā)抵制虫害(hài)，保护自(zì)己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐(qiā)南(nán)瓜外皮，如果比较坚硬(yìng)，那就(jiù)是老(lǎo)南瓜；如(rú)果(guǒ)一掐就破(pò)，那就是嫩聚酯纤维对人体有害吗 聚酯纤维是塑料吗(nèn)南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜(guā)的声音(yīn)，闷响的就是(shì)老南瓜，反(fǎn)之(zhī)，成熟度(dù)就(jiù)没(méi)那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就是(shì)又(yòu)糯又甜，这个在(zài)切(qiè)开(kāi)南瓜(guā)的一瞬间也能判断出来。

　聚酯纤维对人体有害吗 聚酯纤维是塑料吗　成(chéng)熟好的南瓜(guā)，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜(guā)吃起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也要略(lüè)差一些。

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