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水蒸蛋是用冷水蒸还(hái)是开(kāi)水蒸
水蒸蛋是开水蒸的。
用热水(shuǐ)下锅。因为(wèi)蛋比较容(róng)易熟(shú),一般蒸5分钟左(zuǒ)右口感(gǎn)比较(jiào)好,也不会(huì)破(pò)坏营养。
烧一(yī)锅(guō)清水放上(shàng)蒸(zhēng)隔,水一定要烧开后再(zài)把蛋液放上蒸隔然后开小火(huǒ),锅盖一定要留缝隙的。
水蒸蛋是什么稻草人的作者简介和主要内容,稻草人的作者简介20字菜系的菜
水蒸蛋是家常菜(cài)。
水蒸蛋是传统美食之一,南方人(rén)称之为水蒸(zhēng)蛋,北方人则(稻草人的作者简介和主要内容,稻草人的作者简介20字zé)称为鸡(jī)蛋羹,山东人和东北人(rén)多称其为蒸(zhēng)蛋糕儿。
要成(chéng)功(gōng)蒸出(chū)好吃的水(shuǐ)蛋,需要控制(zhì)好水量(liàng)、水温、打(dǎ)蛋技巧(qiǎo)和(hé)火候。
裹(guǒ)上保鲜膜可以(yǐ)防止蒸煮过程中水滴(dī)下破坏(huài)表面。
做蒸鸡蛋时,需要在(zài)鸡蛋(dàn)液中加一些水,如果水加多了(le)就会造成(chéng)水(shuǐ)与蛋分离,无法成型(xíng);要是水加(jiā)少了,口感会比较硬,蜂(fēng)窝比较(jiào)多,腥味也(yě)比(bǐ)较大。
要想(xiǎng)蒸出好看(kàn)又好吃(chī)的水(shuǐ)蒸蛋,就要掌握好水量、水温、打蛋技巧、火候等。
鸡蛋含丰(fēng)富的优质蛋白,每百(bǎi)克鸡蛋含12.7克蛋(dàn)白质,两只鸡蛋(dàn)所(suǒ)含的蛋白质大致(zhì)相当于(yú)3两鱼或瘦肉(ròu)的(de)蛋白(bái)质。
鸡(jī)蛋蛋白质的消(xiāo)化率(lǜ)在(zài)牛奶、猪(zhū)肉、牛肉和大米中也最高。
水蒸蛋的制作方法:
1、准备鸡(jī)蛋、凉开水、食盐、葱花、生抽(chōu)、香(xiāng)油。
2、碗里打(dǎ)几个鸡蛋,加(jiā)入1.5倍的凉开水。
一个鸡蛋50克,加入(rù)75毫升(shēng)的凉开水即可,以此类推。
加入(rù)少量食盐、白(bái)醋,用筷子搅拌均匀。
3、用滤网把鸡蛋(dàn)液过滤(lǜ)一下,包上(shàng)一层耐热的保鲜(xiān)膜,用牙签扎几个洞,方便透气。
4、蒸(zhēng)锅里(lǐ)加水烧开,把(bǎ)碗放入锅中,盖上(shàng)盖子后小火蒸8分钟即可,鸡蛋(dàn)羹就蒸好了。
5、取出(chū)后加(jiā)入适量的生抽、香油,再撒一(yī)把(bǎ)葱花,就(jiù)可(kě)以(yǐ)吃了。
蒸(zhēng)水蛋(dàn)是荤菜还是素(sù)菜
严格来说(shuō)是荤菜,真正说素菜的人,是不吃鸡蛋(dàn)的(de)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了