水浒传史进的主要事迹概括，水浒传史进的主要事迹有哪些-橘子百科-橘子都知道

水浒传史进的主要事迹概括，水浒传史进的主要事迹有哪些干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核桃(táo)放(fàng)在干燥的通风处晾干(gàn)，待核桃的水浒传史进的主要事迹概括，水浒传史进的主要事迹有哪些(de)表皮(pí)和(hé)核(hé)桃仁不易分(fēn)离，色彩一致的时候，就可(kě)以取出来储藏(cáng)的。

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核桃是(shì)补脑的吗

　　是(shì)的，核桃是补脑的(de)。

　　核桃可以补(bǔ)脑(nǎo)，核桃含有(yǒu)丰富的不饱和脂肪酸，可以让(ràng)脑(nǎo)的结构(gòu)物(wù)质变得完整，从而达到(dào)补脑的功效。补脑的食(shí)物有很多(duō)有莲子(zi)肉汤、浮小麦肉(ròu)汤(tāng)、金针菇豆(dòu)腐核桃汤、莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它含(hán)有丰富(fù)的蛋(dàn)白质，脂肪，维生素，有助于加强(qiáng)身体(tǐ)营养，莲子(zi)具有降血压，滋(zī)阳补(bǔ)虚等功效。炖莲子更是营养丰富，它(tā)有补血安(ān)神，健脑益智(zhì)等功效。

　　2、浮(fú)小(xiǎo)麦肉汤：浮小(xiǎo)麦是一种小麦类的(de)植物，有(yǒu)着固表止(zhǐ)汗、益气除热(rè)的(de)作用，主要有健脾养(yǎng)肝穴，宁心(xīn)安神的(de)作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核桃(táo)汤，主要的功效是补脑益智(zhì)，而且还可(kě)以抗疲劳(láo)。在日常(cháng)生活中也可(kě)以(yǐ)多吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可以增强(qiáng)记忆力，而且(qiě)还可以增强身体的抵抗力(lì)，在(zài)日常生(shēng)活中一定要多锻炼身(shēn)体，不要过多的劳累，一定要保持充足的(de)睡眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)汤，莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉粥是(shì)比(bǐ)较平(píng)和的(de)滋(zī)补食(shí)疗(liáo)，莲子百合瘦肉粥的好(hǎo)处有滋(zī)阴润肺、健脾和胃、清(qīng)心安神的作用(yòng)，可(kě)以(yǐ)改善干咳少痰、体虚乏(fá)力、失眠多梦、口干舌水浒传史进的主要事迹概括，水浒传史进的主要事迹有哪些燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补(bǔ)而不腻，服用(yòng)没有明显禁忌(jì)。