宝(bǎo)宝(bǎo)们(men)，本(běn)号以前的视频均是全部剪辑(jí)降噪处理后上传的，达(dá)到的效果(guǒ)就是，当(dāng)你点击播(bō)放(fàng)就能直(zhí)接进入印第安人还存在吗，印第安人现在还有没有(rù)你需要的(de)部分内容(róng)，且音频(pín)降噪后(hòu)质(zhì)量更优，但由于处(chù)理后的视频太大，上传(chuán)太费时间。为降(jiàng)低劳动强(qiáng)度，后(hòu)期视频(pín)不再二次剪辑，只(zhǐ)对音(yīn)频做降(jiàng)噪处理(lǐ)，对底(dǐ)噪(zào)有(yǒu)要求的宝宝可点击音频播放(fàng)，感谢你(nǐ)一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性知觉(jué)经络反(fǎn)应，是指人体通过视、听、触、嗅等感知(zhī)上的刺激(jī)，在耳洞、颅(lú)内、头皮、背(bèi)部或身(shēn)体(tǐ)其他部位产生令人愉悦的独特刺激(jī)感。

它往往具有有序、重复、音(yīn)色(sè)轻柔、语(yǔ)速平(píng)缓、平稳、音量(liàng)低(dī)、有非常(cháng)明(míng)显的唇(chún)齿音甚(shèn)至呼吸，运用(yòng)真音、混音、气(qì)音(假音)等不同发声(shēng)技巧等多(duō)种特(tè)点。特别是，大(dà)部(bù)分ASMR制(zhì)作(zuò)者为女性，而且制作(zuò)者利(lì)用假音以及混音可以有效的避免声音(yīn)中较多的基(jī)频部分，使得语言能量集中(zhōng)在纤(xiān)细空灵的(de)高频中(zhōng)。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一些(xiē)论坛在线讨论组成员提出。后来因为油(yóu)管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词(cí)进入了(le)大众的(de)视野。在(zài)这条视频里翻杂志页(yè)、耳(ěr)语、手部动作的听觉(jué)加上视(shì)觉(jué)的(de)刺激(jī)，引发了观众的情绪反应，产生了愉(yú)悦的感(gǎn)觉。

总结来讲，ASMR主要通(tōng)过大自(zì)然声(shēng)音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁(jié)、翻页、抓(zhuā)/刮/触(chù)碰等的声音来(lái)达到刺激。根据(j印第安人还存在吗，印第安人现在还有没有ù)《自发(fā)性知觉(jué)经络反(fǎn)应的(de)研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人(rén)对于同一种(zhǒng)触发器所触发的情感(gǎn)是不(bù)同的，大部分(fēn)听众会有(yǒu)头皮触感，感觉头皮发麻(má)，汗毛(máo)竖(shù)立，某些的身体部位甚至(zhì)会有(yǒu)类似电流经过等感受。对(duì)于(yú)这种感觉，有(yǒu)的人(rén)会觉得(dé)惊(jīng)奇和刺激(jī)，但有(yǒu)的人(rén)却会(huì)感觉(jué)放松(sōng)与愉悦，这(zhè)与每个(gè)人的(de)经(jīng)历是密切相关的。

当然，想(xiǎng)要感(gǎn)受(shòu)最真实的ASMR，你也需要一个好(hǎo)的设备。相比于直(zhí)接外放的效果，使用耳(ěr)机来(lái)听(tīng)这些音视(shì)频则是更好的选择(zé)。市面上有很多主打ASMR的(de)耳机，我就不说是哪些了，免得有打(dǎ)广告的嫌疑。其实只要声音清(qīng)晰(xī)，声(shēng)场、定位、成(chéng)像(xiàng)好，细节表现力(lì)足(zú)，层次(cì)感(gǎn)丰富的耳(ěr)机，都(dōu)可(kě)以满足ASMR的需求。如果还(hái)能有主动降噪的功能就更好了，可以(yǐ)隔(gé)绝外界(jiè)声音，专注ASMR。

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