牙(yá)膏是每个人每天几乎都(dōu)会用到的(de)东西，我们只(zhǐ)知道(dào)它有(yǒu)清(qīng)洁牙齿的(de)作用(yòng)，却不知道他竟然(rán)还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小编就为(wèi)大家(jiā)带来几种利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准备一个(gè)碗，然后将适量的牙膏挤进去(qù)，挤(jǐ)加(jiā)入清水，搅拌，然(rán)后再加入(rù)适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去(qù)，五分(fēn)钟之(zhī)后(hòu)取出(chū)来(lái)敷在脸(liǎn)上，大概十五(wǔ)分(fēn)钟之后，再把面膜(mó)取下(xià)来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净(jìng乌蒙山在哪里属于哪个省，贵州乌蒙山在哪里)就可以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌(bàn)，然后把他(tā)们均(jūn)匀涂(tú)抹于脸部(bù)，十五分钟之后用(yòng)清水洗净即可。

牙膏(gāo)含(hán)有大量的植物精(jīng)华，容(róng)易被肌肤吸(xī)收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种(zhǒng)营(yíng)养成(chéng)分，还含有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新(xīn)陈(chén)代谢、延缓(huǎn)衰老(lǎo)及抑制色(sè)素沉(chén)着等十分有效。

或者也可(kě)以将牙膏(gāo)放在(zài)淘(táo)米(mǐ)水(shuǐ)中(zhōng)稀释(shì)溶解，滴入青霉素混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有(yǒu)做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑(bān)之外，我们还可以(yǐ)将面(miàn)粉和蜂蜜还(hái)有新(xīn)鲜的牛(niú)奶一同混(hùn)合(hé)均(jūn)匀，调成膏(gāo)状(zhuàng)做(zuò)成面膜，美白(bái)滋润(rùn)效果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱布把(bǎ)渣(zhā)子(zi)过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美(měi)白(bái)祛斑(bān)，淡化肌肤黑色素(sù)有着不错的(de)作(zuò)用(yòng)。

在日(rì)常的饮食中，我们还(hái)可以多吃(chī)一些抑制(zhì)黑色素产(chǎn)生的食(shí)物(wù)，如(rú)芒(máng)果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜(cài)、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含维生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄(h乌蒙山在哪里属于哪个省，贵州乌蒙山在哪里uáng)、鱼、虾(xiā)、花生、大(dà)豆制品(pǐn)等。

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