怎样跟情人要钱才不尴尬，怎么问情人要钱的技巧-橘子百科-橘子都知道

怎样跟情人要钱才不尴尬，怎么问情人要钱的技巧一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋等于几个鸡(jī)蛋<怎样跟情人要钱才不尴尬，怎么问情人要钱的技巧/h3>
　　一个鹅蛋约等(děng)于3个鸡蛋的。

　　一个鹅(é)蛋的大小在225-280克，一个(gè)鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上(shàng)来看，鹅蛋是(shì)鸡(jī)蛋(dàn)的三倍(bèi)大，但营养价值上(shàng)并非成三倍(bèi)增长(zhǎng)。

一个鹅蛋的热量是(shì)多少

　　是196大卡/100克的(d怎样跟情人要钱才不尴尬，怎么问情人要钱的技巧e)。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大(dà)，味道(dào)有些油，必须用很(hěn)新鲜的(de)鹅蛋稍加(jiā)烹煮后食用。

　　鹅(é)蛋每颗约重225～280克，较一般鸡(jī)蛋约大(dà)四五倍。

　　表面(miàn)较(jiào)光滑，呈(chéng)白色，鹅蛋中还含有(yǒu)多(duō)种维(wéi)生素及矿物质，但质(zhì)地较粗(cū)糙，草腥味较重，食味不(bù)及鸡鸭蛋。

鹅蛋的(de)最佳吃法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸鹅蛋是他最(zuì)好(hǎo)的(de)吃方式。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅蛋(dàn)，喝一(yī)个大碗。

　　用清水清(qīng)洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入适量清水、少(shǎo)量食用盐和适量料酒搅拌均(jūn)匀。

　　混合(hé)成蛋液(yè)后(hòu)，你可以直接把(bǎ)蛋(dàn)液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后(hòu)，你应该打开蒸锅的盖子，用(yòng)筷子不断(duàn)搅拌(bàn)，每(měi)两分(fēn)钟(zhōng)搅拌一次。

　　大(dà)约七八分钟(zhōng)后，锅(guō)里的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻油倒(dào)在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也是他(tā)最好(hǎo)的(de)吃方式。

　　制作时(shí)，你可以根据自己的需要混合(hé)适(shì)量的(de)绿色蔬菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时(shí)候，你应该把(bǎ)两(liǎng)个(gè)鹅蛋(dàn)敲碎，混合(hé)成(chéng)蛋液，翻炒(chǎo)成(chéng)块(kuài)状，然后把黄瓜(guā)切成薄片(piàn)，用油加(jiā)热，加入葱花(huā)，翻炒到香味，然(rán)后把(bǎ)黄瓜薄片翻(fān)炒到软，然后把翻炒的鹅(é)蛋加入锅里，加(jiā)入适量的(de)食盐(yán)调味，然(rán)后就可(kě)以从(cóng)锅里吃了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制(zhì)食用，味道特(tè)别好。

　　在(zài)腌(yān)制(zhì)鹅蛋之前，鹅蛋的(de)蛋壳应该清洗干净，晾干，用(yòng)白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂(tú)上适量的食用(yòng)盐(yán)。

　　没有(yǒu)必要(yào)用塑料(liào)包装，它应该直接放(fàng)在一个可以密封的罐子里。

　　鹅(é)蛋在阴凉通风(fēng)处腌制40天后，可以品尝，放在锅里煮(zhǔ)熟后(hòu)食用(yòng)。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋(dàn)黄都(dōu)沾(zhān)有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含有(yǒu)丰(fēng)富蛋白质、脂肪(fáng)，还有各种维生素，另外鹅蛋中(zhōng)脂肪绝大部分是(shì)集中在蛋黄(huáng)内，含有很多磷脂，其中一半是(shì)卵(luǎn)磷(lín)脂，卵磷脂对人脑和(hé)神经组织发育有(yǒu)很好作用，另外(wài)鹅蛋中(zhōng)矿(kuàng)物质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和(hé)钙含(hán)量较(jiào)多，很容易被人(rén)体(tǐ)吸收，可以(yǐ)作为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边(biān)维(wéi)生素含量(liàng)也很丰(fēng)富，含(hán)有丰富维生素A、D和一些核(hé)黄(huáng)素，对人视力(lì)也(yě)有(yǒu)很好补益作用。