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手指的速度越快声音越大，撞得越快叫的声音越干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保存(cún)不(bù)变质？将(jiāng)干核桃放在干燥的(de)通风(fēng)处晾干，待核桃的表皮(pí)和核桃仁不易分离，色彩一致(zhì)的时候，就(jiù)可(kě)以取出来储藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是的(de)，核桃是补脑的。

　　核桃(táo)可以补脑，核桃含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富的不饱和脂肪酸(suān)，可以让脑(nǎo)的结构物质变(biàn)得完整，从而达到补脑的(de)功效。补脑的食物(wù)有很(hěn)多有(yǒu)莲(lián)子(zi)肉(ròu)汤、浮(fú)小麦(mài)肉(ròu)汤、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲(lián)子(zi)百合瘦肉汤等，具(jù)体(tǐ)如(rú)下：

　　1、莲(lián)子(zi)肉汤，肉它含有丰(fēng)富的蛋白(bái)质(zhì)，脂肪，维生素，有助于(yú)加强身体营养(yǎng)，莲子具(jù)有降血压，滋阳(yáng)补(bǔ)虚等功效。炖莲子更是营养丰(fēng)富，它(tā)有补血安(ān)神，健脑益(yì)智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮(fú)小麦(mài)是一种小麦(mài)类的植物，有着固(gù)表(biǎo)止汗、益(yì)气除热(rè)的作用，主要有健脾(pí)养(yǎng)肝穴(xué)，宁(níng)心安神的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃(táo)汤(tāng)，主(zhǔ)要的功(gōng)效是补脑益(yì)智，而且还可以抗疲劳。在(zài)日常生活中也可以多吃一些核桃(táo)。核(hé)桃有健脑的作用(yòng)，可以增强记忆(yì)力，而且(qiě)还可以增强身体(tǐ)的(de)抵抗力(lì)，在日常生活中(手指的速度越快声音越大，撞得越快叫的声音越zhōng)一(yī)定要多锻炼身体，不要过多(duō)的劳累，一定要保持充(chōng)足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子(zi)百(bǎi)合瘦(shòu)肉汤(tāng)，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是(shì)比(bǐ)较(jiào)平(píng)和的滋(zī)补食疗，莲(lián)子百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)的好处有滋阴润肺、健脾(pí)和胃、清心安神的作用，可以改(gǎi)善干咳(ké)少痰、体(tǐ)虚(xū)乏力、失眠多梦、口干舌燥、面(miàn)色萎黄等。莲子百合(hé)瘦肉粥补(bǔ)而不(bù)腻，服用没有(yǒu)明(míng)显禁(jìn)忌。