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接地气是什么意思啊网络用语，形容一个人接地气是什么意思 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　75g牛奶(nǎi)等于多少(shǎo)ml，75g牛(niú)奶等于多少毫升是(shì)75ml的(de)。

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75g牛(niú)奶等于多少(shǎo)ml，75g牛奶等于多(duō)少毫升(shēng)

　　是75ml的。

　　牛奶是(shì)最(zuì)古老的天然饮料之一，被誉为白色血液，对(duì)人体的重(zhòng)要性可(kě)想而知。

　　牛奶(nǎi)顾名(míng)思义是从(cóng)雌(cí)性(xìng)奶(nǎi)牛身上所挤出来(lái)的。

　　在不同国家(jiā)，牛奶(nǎi)也分有不同的等(děng)级。

　　牛奶含有(yǒu)丰富(fù)的(de)矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难得(dé)的(de)是，牛奶是人体钙的最佳来源，而(ér)且钙(gài)磷比(bǐ)例非常适当，利于钙的吸(xī)收。

　　种类复(fù)杂，至少有100多(duō)种，主(zhǔ)要成份有水(shuǐ)、脂肪、磷(lín)脂(zhī)、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食(shí)用(yòng)禁忌(jì)

　　牛奶并不是越浓越好的。

　　有(yǒu)人认为，浓牛奶(nǎi)的营养价值更高一些，实际(jì)上所谓的浓牛奶不过是水的比例减(jiǎn)小了而(ér)已。

　　如(rú)果本(běn)身(shēn)肠胃就比较弱的人喝(hē)浓牛(niú)奶的话(huà)，则会引起腹泻、便秘(mì)、食欲不振等不良问题。

　　牛奶不能和巧克力搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力搭(dā)配在一起食用，认(rèn)为(wèi)这样味道更(gèng)好，实际上将(jiāng)牛奶和巧克(kè)力(lì)一起吃(chī)的(de)话，就引(yǐn)起草酸反应(yīng)，严重(zhòng)的(de)话甚至会引(yǐn)发缺钙、头(tóu)发干(gàn)枯(kū)等(děng)。

接地气是什么意思啊网络用语，形容一个人接地气是什么意思>　　牛奶不能和稀饭等一起(qǐ)食(shí)用。

　　有人认为将牛(niú)奶和稀饭(fàn)一起食用(yòng)，可以做到营养互补。

　　实际(jì)上这种做法是不(bù)正确的。

　　牛奶(nǎi)中的(de)维生素A会被稀饭中的脂(zhī)肪氧化(huà)酶(méi)破坏(huài)，所以应该分(fēn)开(kāi)食用(yòng)。

　　不要空腹喝牛奶(nǎi)。

　　有人喜欢(huān)在早上空腹喝牛(niú)奶(nǎi)，认为这样可以为身体(tǐ)补充营(yíng)养，其实这(zhè)样做是错误的。

　　早上空(kōng)腹(fù)喝牛奶(nǎi)的话，牛接地气是什么意思啊网络用语，形容一个人接地气是什么意思奶中的蛋(dàn)白质会被迫转化为(wèi)热量消(xiāo)耗掉，这样实(shí)际上是起不到什么(me)营养滋(zī)补作用的。

　　最好的做法是(shì)餐后两个小时左右喝牛奶，这(zhè)样牛奶中(zhōng)的营养才(cái)能(néng)最(zuì)大(dà)限度的(de)被人(rén)体吸收。

　　不要用牛奶送服药(yào)。

　　有人喜欢吃(chī)药(yào)的时(shí)候，用牛奶送服，这样做(zuò)会(huì)破坏(huài)药(yào)物中(zhōng)的有效成分，起不(bù)到治(zhì)疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在(zài)煮牛奶的(de)时候，不要将(jiāng)牛奶煮沸，这(zhè)样会破坏(huài)牛奶(nǎi)中的营(yíng)养成分，另外(wài)，在煮牛奶的时(shí)候，也不要(yào)往里面加糖，否则(zé)会危(wēi)害(hài)我们的身(shēn)体健康，最好是煮完之后(hòu)再加。

　　牛奶不能(néng)和茶一起饮用。

　　如果将茶和牛奶一起饮用的话，茶叶中(zhōng)的(de)鞣酸会(huì)阻碍人体对牛(niú)奶(nǎi)中钙(gài)的吸(xī)收(shōu)，所以大家(jiā)在喝牛奶的时候，一定(dìng)要(yào)注意不要喝茶一起饮用。