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初中女(nǚ)生800米成绩对(duì)照表(biǎo)，中考女子800米(mǐ)标(biāo)准时间(jiān)

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分(fēn)；

　　3′34〞：8.5分(fēn)；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分(fēn)；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分(fēn)；

　　4′50〞：2.0分(fēn)；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分(fēn)。

　　中考女子800米：考(kǎo)生在6分钟内跑完全程，按秒表记录的分、秒(miǎo)记(jì)录成绩，不足一秒不计取。

　　6分钟内未跑完全程者，考务员将(jiāng)考生(shēng)带离跑道，时间按(àn)6分钟处理(lǐ)，成绩记(jì)为0分(fēn)。

　　中(zhōng)考女子800米(mǐ)跑步方法：1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋子，会比较适应，不会产生(shēng)需要磨(mó)合的情(qíng)况(kuàng)。

　　检查(chá)好(hǎo)要穿的东(dōng)西。

　　有没有什么问题。

　　衣服会不会太紧，鞋子会不会(huì)太松。

　　2、盲目的加速会(huì)浪费身体(tǐ)的能(néng)量。

　　此时，保持匀(yún)速(sù)。

　　不让自己落(luò)在最后也不要太往前抢。

　　在队伍的中间就可以。

　　3、尽量保持均衡(héng)的呼(hū)吸速度，不要(yào)频频(pín)转换。

　　有的时(shí)候会增加身体(tǐ)的负担(dān)。

　　跑前(qián)放松(sōng)好自己(jǐ)的(de)身体，自(zì)己的思想，那(nà)么呼吸会很容易(yì)。

　　很紧张(zhāng)的话，需要想想开心的事(shì)情。

　　4、跑步(bù)的时候可以将(jiāng)身(shēn)边的(de)某一(yī)建筑(zhù)物(wù)或者某一物体作为目标，当跑过这个位置(zhì)的时候，就意味着又跑过了一圈，这样会更有动力往前(qián)跑。

中考女(nǚ)生(shēng)800米跑步多少合格？

　　根据国(guó)家学(xué)侗族乐器有哪些图片，侗族乐器有哪些种类生(shēng)体质健康标准，以(yǐ)初一女(nǚ)生为例：

　　女生800米跑步(bù)标(biāo)准(zhǔn)成(chéng)绩：505"——410"为及格(gé)；405"——357"为让纤穗良好；349"——为优秀。

　　其余年级请参看(kàn)国家(jiā)学生体质健康标准中相关要(yào)求。

　　中考体育(yù)及格坦卜(bo)成绩，见(jiàn)下表：

　　各(gè)地中考体育项(xiàng)目不尽相同，应到相关部门(mén)进行更准确的咨询。

　　扩展(zhǎn)资料(liào)：

　　“男生1000米(mǐ)和女生(shēng)800米(mǐ)跑(pǎo)”是体育中考初三女生必考项目：

　　基本规则为(wèi)：

　　（1）在200或400米环(huán)形跑道上(shàng)进行。

　　（2）站立式起跑。

　　弧形起(qǐ)跑线出发，起跑口令发(fā)出(chū)前越过起(qǐ)跑线为犯(fàn)规。

　　起跑后不分跑道(dào)。

　　跑程(chéng)中不得踏进跑道左侧跑道线，遵循右侧超越田径规(guī)则。

　　考试过(guò)程中考生(shēng)无(wú)犯规现象，记为成绩(jì)有效。

　　不得(dé)推、拉(lā)、阻挡他人竖(shù)颤跑进，不得由他(tā)人代跑，借助(zhù)他人力量跑(pǎ侗族乐器有哪些图片，侗族乐器有哪些种类o)进。

　　（3）考生在6分钟内跑完全程，按秒表记(jì)录的分(fēn)、秒记录(lù)成绩，不足一秒不计取。

　　6分钟内未(wèi)跑完全程者，考务员将考生带(dài)离跑道，时间按6分钟处理，成绩记为0分。

　　（4）考(kǎo)生(shēng)以(yǐ)15人左右编为(wèi)一组，每个考生一次考试机会。

　　参(cān)考资料来源：百度(dù)百科-体育中考(kǎo)

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