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西(xī)瓜(guā)可以空腹吃吗(ma)

　　西瓜是不可以空腹吃的。

　　空腹状(zhuàng)态下是不建议食(shí)用西瓜的(de)，因为(wèi)西瓜当中含有(yǒu)果糖、蔗糖等多种糖类物质，空腹状态(tài)下食用后容易增强人(rén)体肠胃功(gōng)能负担，

　　不仅会导致食用者出现食欲减退的症状，甚至会造成消化不良的情况发生。另外西瓜属于寒凉性水(shuǐ)果，对于肠胃(wèi)功能虚弱者而言，

　　空腹(fù)食用的情况(kuàng)下会(huì)诱发腹部绞痛、便感频(pín)繁、粪便稀(xī)薄等不良症状反应。日常饮食(shí)过程(chéng)中山(shān)楂(zhā)、番茄、柿(shì)子等食(shí)材，

　　也是不适合空腹状(zhuàng)态下食用(yòng)的，因为(wèi)这些食物中含有一(yī)定(dìng)量的鞣(róu)酸、胶质(zhì)等物质，这些成分在(zài)空腹状态下除了会(huì)引起(qǐ)食用者出现(xiàn)胃部(bù)不(bù)适症(zhèng)状以外，还会(huì)增加其发(fā)生结(jié)石性疾病(bìng)的风险，如胃结石、肾结石、胆囊结(jié)石等。

怎(zěn)么挑西瓜肉(ròu)甜不酸呢窍门视(shì)频

　　1、看外观(guān)：西瓜外观色(sè)泽亮丽形状均匀，纹路清晰，纹路之间的距离稍宽(kuān)，用手(shǒu)触摸纹路部分略微有凹陷感(gǎn)的是熟瓜(guā)，吃起来瓜甜，但(dàn)如若西瓜表面暗(àn)淡有茸毛，纹(wén)路之间的距(jù)离(lí)较窄(zhǎi)，则瓜不熟而且(qiě)瓜(guā)肉的(de)筋也(yě)较多

　　2、用(yòng)手掂轻重：一般相同(tóng)品种，相同大小，选(xuǎn)轻(qīng)不选重(zhòng)，相同大(dà)小的西(xī)瓜(guā)，重量轻的反(fǎn)倒是成熟较好的西瓜，而拿起来感觉很重(zhòng)的则是生瓜，这是因为西瓜在(zài)生长(zhǎng)过(guò)程(chéng)中随着太阳光的照射西瓜内部的(de)瓜汁逐渐转化成糖分，重量也会随之减轻，而生瓜虽然水分充足拿起来较重，但由于还没有(yǒu)成熟所以不甜也不(bù)好吃。

　　3、用(yòng)手(shǒu)弹：用指头轻(qīng)弹(dàn)西瓜表皮，听到(dào)沉闷“嘭嘭”响声(shēng)，越(yuè)沉闷西瓜就越(yuè)熟，手拍能感觉到颤动则西瓜成(chéng)熟了，如(rú)，发出清脆的“当(dāng)当(dāng)”声，手拍(pāi)动也没什么颤动感说明瓜不成熟或者皮(pí)太(tài)厚，若拍打时发(fā)出的是“噗噗”声则西瓜已(yǐ)经熟过头了也不好吃，当(dāng)然不同西瓜品种有可(kě)能通(tōng)过弹的(de)方式辨识(shí)度也(yě)不一定(dìng)高，这个也得要靠平时(shí)买瓜(guā)的经验了。

　　4、看瓜藤：瓜(guā)藤粗壮新鲜有弯曲并且瓜藤颜色越绿说明西瓜越新鲜(xiān)，如果瓜藤比较直，或颜色已经变成黄(huáng)色而且瓜藤枯萎或干枯，这样(yàng)的瓜(guā)不是早产瓜就是死藤(téng)瓜及不新鲜，不要选。

挑西(xī)瓜学会(huì)这三招，保(bǎo)证你挑的(de)西瓜个个汁儿(ér)甜肉脆，你知道(dào)吗？

　　西瓜好吃但是我们如何，才(cái)可以买到称心如意的西瓜呢，下面教(jiào)您几招挑选西瓜(guā)，保(bǎo)证(zhèng)个(gè)个又甜(tián)又起沙，口(kǒu)感超(chāo)级(jí)棒。

　　第一招(zhāo)：用一只手将西瓜托起(qǐ)来(lái)，再用另外一只手(shǒu)去(qù)拍西(xī)瓜，如(rú)果托瓜(guā)的(de)那只(zhǐ)手，有震荡(dàng)的(de)感觉，那 就是熟瓜，没有震荡(dàng)的感(gǎn)觉，就是(shì)生瓜。

　　第二(èr)招：用(yòng)手拍打(dǎ)西(xī)瓜(guā)，声音浑(hún)浊沉(chén)重的，是(shì)熟透(tòu)的西瓜，就(jiù)是(shì)那种砰砰的声音，清脆发出当当声音 的，是生瓜。

　　第三招：把(bǎ)西瓜靠近在耳朵边上，用两只(zhǐ)手轻(qīng)轻去按压(yā)，西瓜(guā)里面发(fā)出裂开外面黑里面粉会介意吗，为啥我对象外面黑的里面发红的声音，是熟(shú)透(tòu)的西瓜。

　　 没(méi)有(yǒu)发出开裂的声音。

　　就是生瓜。

　　第四(sì)招(zhāo)：我们来看一下(xià)西瓜尾部的这个(gè)芥蒂，成熟的(de)西瓜这个(gè)蒂部，会凹入到西瓜里面的部(bù)分比较深，一些，说明西瓜是自然成熟的。

　　相反(fǎn)，如果西瓜蒂部凹进去的部(bù)分(fēn)比较浅，蒂部用(yòng)手不好扯下来的西(xī)瓜就是生瓜。

　　第五招：看西瓜的颜色，成熟(shú)的西瓜皮色灰暗(àn)，表皮上面有一(yī)层(céng)白色的霜，感觉白(bái)色的霜比较浓。

　　那就说(shuō)明这个西(xī)瓜是(shì)刚摘下来的(de)，放(fàng)的时间(jiān)也不长。

　　是新鲜的西瓜(guā)。

　　鲜嫩(nèn)明亮(liàng)。

　　反过来如果说西瓜的霜(shuāng)很浅或(huò)者是(shì)没(méi)有(yǒu)了，就(jiù)说明是卖剩下的西瓜，或(huò)者是说放的时间很长了，这(zhè)种西瓜(guā)我们就尽(jǐn)量不要去买。

　　第六招：西瓜买(mǎi)了以后，可以让卖瓜的用刀(dāo)在西外面黑里面粉会介意吗，为啥我对象外面黑的里面发红瓜上(shàng)面(miàn)开个小口，颜色鲜红而且紫(zǐ)色发黑的(de)就是熟瓜。

　　紫色(sè)发白的就是没有(yǒu)熟透的。

　　最(zuì)后要(yào)敲瓜，和父母去(qù)买瓜的时候总看父母会(huì)敲一敲(qiāo)瓜，听听声音。

　　有点不(bù)懂(dǒng)，今天就告诉你如何通过敲瓜知道瓜熟没熟(shú)。

　　首先将西瓜托(tuō)在手(shǒu)中，中指或食指轻轻弹一下，如(rú)果发(fā)出严(yán)重(zhòng)的咚，咚声，托瓜的手(shǒu)还(hái)微微颤，那就是熟瓜。

　　如果(guǒ)发出突，突声，说(shuō)明瓜比(bǐ)较(jiào)熟。

　　如(rú)果发出当，当声，那(nà)就说明瓜还没熟。

　　如果发出噗，噗(pū)声，那(nà)就说明瓜(guā)已经熟过头了。

　　后两种不建(jiàn)议卖(mài)。

　　有(yǒu)些(xiē)人还会通过掐瓜知(zhī)道瓜(guā)熟没(méi)熟，他们一(yī)般用指(zhǐ)甲掐瓜皮，不过瓜皮(pí)脆且(qiě)多汁(zhī)，那就说明是熟瓜。

　　如果瓜皮生硬，很难掐，那就(jiù)说明是(shì)生瓜。

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