腰(yāo)围怎么(me)测量

　　测量(liàng)腰围(wéi)并不单单是量肚子(zi)，首先要掀起衣服(fú)，放松身体并站(zhàn)直，然后双(shuāng)脚自(zì)然分开25-30厘米，找到(dào)腰部最细的位置(zhì)，通常(cháng)在肚脐上方2-3厘米(mǐ)左右，用皮(pí)尺水平绕一圈，紧贴皮肤但不要用力，这样测量出来(lái)的。

女生正(zhèng)常腰围是(shì)多少(shǎo)

　　按照我国对健康人群(qún)的腰围标准来看，对于男性来说，测量自己的腰围如果在90cm以内，是非常标准的。

　　对于女性(xìng)来说，测(cè)量(liàng)自己的(de)腰围如(rú)果(guǒ)在(zài)85cm以内，才(cái)算是正常的(de)。

　　但是其实在现(xiàn)在的生活当中，标准的(de)腰围数据也并不一定科学，所以大家还是需要根据(jù)实际情况来进行。

　　一般来(lái)说，女生的正常腰围是在70以(yǐ)下会比(bǐ)较好，这(zhè)是(shì)一个比较(jiào)苗条的状态。

　　减腰围最简单的方法是走路。

　　久坐(zuò)不动、饮食(shí)不良以及遗传因素是造成水桶腰的主要原因(yīn)。

　　因(yīn)此，迈开腿(tuǐ)是减腰围的要点之一。

　　迈开腿之(zhī)外，还要管住嘴。

腰围超标究竟(jìng)有(yǒu)多可(kě)怕

　　腰(yāo)围是(shì)健康的重要标志。

　　世界癌症研究基金会报告称，腰围每(měi)增加2.5厘米，患癌风险(xiǎn)就增加8倍(bèi)！

　　近年来，女性(xìng)腰围有变(biàn)粗趋势。

　　根据卫生(shēng)计生(shēng)委颁(bān)布(bù)的《中国成(chéng)人超重和(hé)肥(féi)胖症(zhèng)预防控制(zhì)指(zhǐ)南》明确规定，男性腰围85厘米、女性腰围(wéi)80厘米以(yǐ)上即为超(chāo)标。

　　世(shì)界卫生组织(zhī)数据表明，全球20岁及以上成人中，超过14亿人超重，其中有近(迪卡侬属于什么档次，迪卡侬哪个国家的牌子jìn)2亿多(duō)男性和近(jìn)3亿女(nǚ)性达(dá)到(dào)肥胖(pàng)程度，尤其(qí)女性，近些年腰围有变粗的趋(qū)势。

　　有专家(jiā)表示，中国人大多是(shì)向(xiàng)心(xīn)性肥(féi)胖，有些人体脂含量偏高，腹部有脂肪(fáng)堆积，但因为体(tǐ)重可能没变化，因此(cǐ)没引起足够(gòu)重(zhòng)视(shì)。

　　腰围过粗(cū)，一(yī)般(bān)预示着内脏(zàng)脂(zhī)肪(fáng)增多，比单纯(chún)性的肥胖对(duì)身体(tǐ)带来(lái)的影响更大。

一(yī)尺九的(de)腰围(wéi)是(shì)多(duō)少厘(lí)米

　　腰(yāo)围一尺八(bā)是(shì)60厘米，一(yī)尺(chǐ)九是63厘米。

　　一(yī)尺=33.3厘米，1.8*33.3=60，1.9*33.3=63。

　　商(shāng)代一尺合今16.95cm，周代一(yī)尺合今19.91cm，秦时一尺23.1cm，汉时(shí)一尺23.75cm，三国一尺合今24.2cm，南(nán)朝(cháo)一(yī)尺25.8cm，北魏一尺合今30.9cm，隋代(dài)一尺合今29.6cm，唐代(dài)一尺合今(jīn)30.7cm，宋元时一尺合今27.68cm，明清木工(gōng)一(yī)尺合今31.1cm。

　　29码(mǎ)=2.2尺腰=73.5CM，30码=2.3尺腰=77CM，31码=2.4尺腰=80CM，32码(mǎ)=2.5尺腰(yāo)=83.5CM，33码(mǎ)=2.6尺腰=87CM，34码=2.7尺腰=90CM，36码=2.8尺(chǐ)腰，38码=2.9尺腰(yāo)，40码=3.0尺腰。

　　扩展资料(liào)

　　古代的尺要短于今天的尺(chǐ)。

　　最初(chū)的尺指男人伸展的(de)拇指和(hé)中指之间的距离，是20厘米，周代的一(yī)尺(chǐ)是现在(zài)的(de)19.91厘米。

　　到战(zhàn)国时，一尺是现在的22.12厘米左右，但是当时各国也不(bù)完全(quán)一致，如出土(tǔ)的(de)战(zhàn)国楚尺长22.7厘米。

　　从(cóng)2009年8月1日起，中国开始全国实施统(tǒng)一的《GB/T 1335.1－2008 服装号型男子》、《GB/T 1335.2－2008 服装号型女(nǚ)子》国家标准。

　　从2010年1月1日(rì)起，实(shí)施《GB/T 1335.3－2008 服装号型儿童》国家(jiā)标准，它是由中华人民共和(hé)国国家质量监督(dū)检验检疫总局、中国国家标准化管理委员会发布的，为此，原来的GB1335－1997服装标准即行废止。

　　新标准全(quán)套共有男子、女子、儿童3项独立标(biāo)准，3项皆为推荐性标准。

　　新标准(zhǔn)是以(yǐ)身高、净体胸围、净体腰围以及腰落(luò)差作为号(hào)型命名的依据，对(duì)每一个号型列出了制作服装所(suǒ)必须的10个关键控制部(bù)位尺寸。

　　参考资(zī)料来源：百度百科-尺

　　百度百科-服装尺码标准

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