牙膏是每个人每(měi)天几乎都会用(yòng)到(dào)的东西(xī)，我们只知道它有清洁牙齿(chǐ)的作用(yòng)，却不知道他竟然还可以(yǐ)帮(bāng)助我们祛斑，下面小编就为大家(jiā)带(dài)来几种利用牙膏祛(qū)斑(bān)的方法。

首先准备一个碗，然后(hòu)将适(shì)量的牙膏(gāo)挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再加入适量的(de)珍珠(zhū)粉，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，坡比1_1.5怎么计算坡长，坡度最简单的计算方法不用太稠，把压(yā)缩面膜放(fàng)进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后(hòu)，再把面膜取下来(lái)，然(rán)后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂(tú)抹于脸部，十五分钟之后(hòu)用(yòng)清水(shuǐ)洗净即(jí)可。

牙膏含有大(dà)量(liàng)的(de)植物精(jīng)华(huá)，容(róng)易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有维生素B1、维生(shēng)素(sù)B2、维生(shēng)素C等多(duō)种(zhǒng)营养成分，还含有丰富的有机(jī)酸、柠(níng)檬酸，具(jù)有很强的抗氧化作用，两者搭配对促(cù)进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着等十(shí)分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中(zhōng)稀释溶(róng)解，滴入(rù)青霉(méi)素混合均(jūn)匀，这种方(fāng)法不仅仅能祛(qū)斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很大(dà)的作用(yòng)。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之外，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混合均匀(yún)，调(diào)成膏状做成面膜，美白滋润效(xiào)果非常(cháng)好。

准(zhǔn)备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加水一起煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用(yòng)纱布(bù)把渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美(měi)白(bái)祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有着不(bù)错的作用。

在日(rì)常的饮食(shí)中，我们还可以(yǐ)多吃一些(xiē)抑制黑(hēi)色素产(chǎn)生的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木(mù)瓜等(děng)。维生(shēng)素B6能(néng)褪(tuì)除(chú)黑色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡(jī)肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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