马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频？看马铃薯形状的。关于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及(jí)马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)图片，马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢，马铃(líng)薯做甜的好吃吗，哪种(zhǒng)马铃薯(shǔ)比较甜(tián)等问题(tí)，农商(shāng)网将(jiāng)为(wèi)你收拾以(yǐ)下的日子(zi)知识：

马铃薯(shǔ)可以当(dāng)主食吃(chī)吗(ma)

　　马铃薯是(shì)可以当(dāng)主食吃的(de)。

　　马铃(líng)薯(shǔ)一般(bān)能(néng)当主食，可以(yǐ)弥补身体所需养分及热量，与米饭、面食(shí)等(děng)主食相同可(kě)增强饱腹感，在吃(chī)的时分要适(shì)量，不宜多吃，并且还可以吃一些其他(tā)的食(shí)物，留意(yì)荤素调配，确保养(yǎng)分均衡(héng)。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化合物、纤维素(sù)含量丰厚，还含有一定量的(de)蛋白质、脂肪(fáng)、维(wéi)生素(sù)，以(yǐ)及多种矿(kuàng)物质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体(tǐ)所吸收(shōu)，因而马铃薯可以作为主食。不只可以(yǐ)弥补养分成(chéng)分，还可以促(cù)进(jìn)胃肠(cháng)活动，口(kǒu)感也较好。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)甜的(de)好(hǎo)吃些呢(ne)视(shì)频(pín)

　　1、看(kàn)马铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时分，会发(fā)现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多多少(shǎo)少有点不(bù)同，越圆(yuán)的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃薯外(wài)皮。

　　马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青(qīng)的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃(líng)薯，肉色变成灰色或呈(chéng)黑(hēi)斑，水分(fēn)缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯(shǔ)时，主张(zhāng)挑选那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯(shǔ)有(yǒu)水泡过(guò)，主张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的(de)马铃薯不(bù)简(jiǎn)单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如(rú)是起皮(pí)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是表皮(pí)比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)要学(xué)会从自己(jǐ)的实(shí)践(jiàn)需求动身。

　　3、看马铃薯是否(fǒu)发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发(fā)芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不(bù)适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基(jī)本的知识。

　　4、看(kàn)马(mǎ)铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是(shì)黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色(sè)肉质(zhì)的(de)马铃(líng)薯一(yī)般感(gǎn)觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要留意掌握好这一(yī)点细(xì)节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好吃，马铃薯作为日(rì)常食(shí)用(yòng)频(pín)率十分(fēn)高的蔬菜，以其多变的(de)口感和丰厚的烹饪办(bàn)法而广受咱们的喜欢(huān)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯养分丰(fēng)厚，易于消化，种类也十分(fēn)的多(duō)样，那，马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃？

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯:在挑(tiāo)马铃薯的时分(fēn)，你会发现(xiàn)有圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状不同的马铃薯多多少少(shǎo)有点不同(tóng)，像越(yuè)圆(yuán)的马铃薯，则越(yuè)好剥皮。

　　假如用(yòng)来煮的、炒(chǎo)的，最好挑(tiāo)圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马铃薯不要拿:当在挑(tiāo)选的(de)马铃(líng)薯的(de)时分(fēn)，看见有发芽(yá)的(de)马铃(líng)薯，就不(bù)能拿了。

　　长芽的马黄喉要煮多久，黄喉要煮多久才能熟火锅(mǎ)铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃了，皮外表(biǎo)现已变绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽(yá)的不(bù)能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮(pí)干(gàn)的马铃薯(shǔ):挑选马铃薯的时分，要(yào)拿皮(pí)干的马铃(líng)薯(shǔ)，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过(guò)的马铃薯(shǔ)，不能放得(dé)太久，还(hái)影响马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑(tiāo)淡黄色(sè)的马(mǎ)铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看(kàn)有没有坏(huài)掉的:马铃薯(shǔ)在运输过程中，也有或许(xǔ)有(yǒu)些(xiē)碰在(zài)一同，撞伤了。

　　所以在(zài)挑选的马铃薯的时分，转一圈看(kàn)看，有没有撞伤的。

　　要不然买回(huí)去，吃不了就白白浪费钱了(le)。

　　 怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选好的马铃(líng)薯(shǔ)

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在挑马铃薯的时分，会发现有(yǒu)圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马(mǎ)铃薯(shǔ)，多多(duō)少少有点不同，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃(líng)薯外皮——马铃薯(shǔ)不(bù)要挑有黑色相似瘀(yū)青的部分，里边(biān)多(duō)半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯(shǔ)，肉色变(biàn)成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　 购(gòu)买马铃薯时，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那(nà)种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有(yǒu)水泡过(guò)，主张不要购(gòu)买(mǎi)。

　　由(yóu)于这种被水泡过的(de)马(mǎ)铃薯不(bù)简单保存，并且保存(cún)时(shí)刻(kè)也(yě)很短，口感也(yě)欠好。

　　 假如是起皮的(de)马铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸(zhēng)或(huò)许(xǔ)炖(dùn)；假(jiǎ)如是表(biǎo)皮比较(jiào)润滑的(de)马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适(shì)宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)要学会(huì)从自己的(de)实践需求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当(dāng)挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯(shǔ)时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就(jiù)不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含(hán)有(yǒu)毒素，就不(bù)适(shì)宜再吃，外表现已变绿的也是(shì)。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽不(bù)能吃(chī)，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马铃(líng)薯(shǔ)的(de)果肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一(yī)般(bān)来说，黄色肉(ròu)质(zhì)的(de)马铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要留意掌握好这一(yī)点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形(xíng)状圆形的马铃(líng)薯归(guī)于粉(fěn)质马铃(líng)薯，适宜(yí)用(yòng)来做(zuò)沙(shā)拉(lā)或(huò)马铃薯泥；而(ér)细长的五(wǔ)月皇(huáng)后种类则(zé)属黏质，不简单煮烂(làn)，适宜用来(lái)做咖(kā)哩。

　　外表(biǎo)过于高低不(bù)平(píng)的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光亮(liàng)的，芽(yá)眼较浅的。

　　这样的(de)马铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥壮而匀称的(de)马铃薯，表皮无干疤和糙皮(pí)，无病斑、虫咬和机械外(wài)伤，不萎蔫、变软，无(wú)发酵(jiào)酒(jiǔ)精气(qì)味(wèi)的最好(hǎo)。

　　 3、看(kàn)色(sè)彩(cǎi)要买黄皮的马铃薯，黄(huáng)皮马铃薯(shǔ)外皮暗黄，内色(sè)呈淡黄色(sè)，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味(wèi)较好(hǎo)。

　　别的，还要留意皮层变绿(lǜ)的马铃(líng)薯不要购(gòu)买和食用。

　　由(yóu)于其间(jiān)含有的龙葵(kuí)素有毒(dú)性，加(jiā)热也不会被损坏，吃了(le)会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄存(cún)在阴凉处即可，不行放在(zài)阳光下暴晒，也没必要放在冰(bīng)箱里(lǐ)，温度过高会(huì)导致(zhì)马(mǎ)铃薯生(shēng)芽(yá)或腐朽，温度过(guò)低(dī)马铃(líng)薯易冻伤不能(néng)食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常(cháng)温(wēn)下保存，不需通过清洗(xǐ)，可以将马铃薯(shǔ)与苹(píng)果摆在一同，由于苹果(guǒ)会(huì)开释(shì)一种使(shǐ)其它蔬果老化的乙烯气体，可以按捺(nà)马铃(líng)薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要(yào)放(fàng)在(zài)漆(qī)黑的旮旯(lá)，不然表皮变绿(lǜ)，食用后或(huò)许中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或(huò)许会中毒(dú)，因而妈妈要知道什(shén)么样的马铃薯(shǔ)不能吃(chī)。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯(shǔ黄喉要煮多久，黄喉要煮多久才能熟火锅)吃不得(dé)马铃(líng)薯发(fā)芽(yá)后，芽(yá)孔周围就会含有很多(duō)的(de)有毒龙葵素，这是一(yī)种(zhǒng)神经毒(dú)素，可按捺呼(hū)吸中枢。

　　最好不要食用发(fā)芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削(xuē)去芽邻近的皮层，再用水(shuǐ)浸(jìn)泡2个(gè)小时，煮食时刻(kè)也须长一(yī)些(xiē)，发芽面积大(dà)、芽眼多的马铃薯(shǔ)最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃(líng)薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒(dú)性大大(dà)高于马铃薯芽(yá)眼窝的(de)毒素(sù)。

　　马铃薯生(shēng)芽，只需(xū)抹(mǒ)去芽胚，把皮刮(guā)掉(diào)，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用(yòng)。

　　假如吃马铃薯时口中(zhōng)有点发麻的感觉，则标(biāo)明该马铃薯中还(hái)含有较多的龙葵(kuí)素，应立即中止(zhǐ)食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能购买到甘旨和(hé)养分的(de)食物也可(kě)以让心(xīn)境(jìng)变得(dé)十(shí)分的好，上面便是(shì)对什么样的马铃(líng)薯好(hǎo)的一些(xiē)介绍，这样咱们在购买(mǎi)食材的(de)时分可以(yǐ)依照上(shàng)面的办法去试一下(xià)，这样制(zhì)造起来或许吃起来(lái)的(de)时分就可以更好地品(pǐn)味它的滋味(wèi)了(le)。

马铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害(hài)。

　　假(jiǎ)如马铃薯(shǔ)现已(yǐ)破皮，或(huò)许(xǔ)马铃薯有虫(chóng)蛀孔洞的，主张不要选购这类马铃(líng)薯。

　　这种马铃薯混有伤残(cán)、虫灾，往往简(jiǎn)单蜕变，买回家放置不久。

　　并且(qiě)这(zhè)类马铃薯的(de)口感也欠(qiàn)好，养(yǎng)分(fēn)也较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一(yī)般(bān)来说，马(mǎ)铃(líng)薯有两种类型(xíng)，一种(zhǒng)是外形没那么规(guī)矩的，一种是(shì)比较(jiào)圆的，一般(bān)咱们会主(zhǔ)张挑选那种外形比较圆的马铃(líng)薯，由于这儿马铃薯削起(qǐ)来很便(biàn)利，比较(jiào)不(bù)那(nà)么(me)费力。

　　所以(yǐ)说挑(tiāo)选越圆(yuán)的马铃薯购买越(yuè)好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯，会感(gǎn)觉(jué)比(bǐ)较面比较甜(tián)，适(shì)宜(yí)拿来蒸或(huò)许炖；假如是那种(zhǒng)表(biǎo)皮比较润滑(huá)的马铃薯，它(tā)的口感(g黄喉要煮多久，黄喉要煮多久才能熟火锅ǎn)会(huì)比较实、脆(cuì)，此刻若是(shì)拿(ná)来(lái)炒马铃(líng)薯丝的话，那(nà)是再适宜不过(guò)了。

　　所以选购马铃(líng)薯要学会从自己的(de)实(shí)践(jiàn)需求(qiú)动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的(de)肉质色彩(cǎi)。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一(yī)种是黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯，往往会比较(jiào)粉(fěn)比较面，假如(rú)是白(bái)色肉质(zhì)的马(mǎ)铃(líng)薯，一般会感(gǎn)觉比较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购马铃薯(shǔ)时也要留意这一(yī)点细节，要(yào)掌握好。

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