魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别吃多了魔芋(yù)是公(gōng)认热(rè)量(liàng)比较(jiào)低的食物，而(ér)且特(tè)别适合(hé)在(zài)减脂(zhī)的(de)时候吃(chī)，那这个魔芋(yù)吃(chī)起来有没有热量(liàng)摄(shè)入(rù)的(de)？魔芋的热(rè)量(liàng)一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔(mó)芋不(bù)像是其他(tā)根茎类植物，不含有太(tài)多淀粉，倒(dào)是含有(yǒu)一种(zhǒng)叫做魔芋(yù)葡(pú)甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可(kě)以消化(huà)这种(zhǒng)成(chéng)分的(de)酶(méi)，所以它(tā)不但不能被我们(men)消化，还能吸收大(dà)量(liàng)的(de)水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属(shǔ)于(yú)低热量的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔芋当(dāng)中就有七大卡左(zuǒ)右的热(rè)量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥功(gōng)效，含有(yǒu)的(de)葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很(hěn)强，粘度(dù)高，可以填充(chōng)胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含(hán)纤维素(sù)很多的食物(wù)，适(shì)量吃(chī)会有(yǒu)效(xiào)的促进肠的(de)蠕动，还(hái)可以为人体补(bǔ)充葡(pú)萄(táo)糖甘(gān)露聚糖，可以(yǐ)达到清理肠韵达快递人工客服电话是多少号 韵达可以寄活体宠物吗道的目的，并(bìng)且(qiě)还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效(xiào)的调节体内(nèi)的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙(gài)离子的吸收(shōu)。

　　魔(mó)芋(yù)虽然有高(gāo)的饱腹感和低(dī)热量，但是减肥时(shí)也只能偶尔(ěr)当(dāng)主食使用，不能够多吃(chī)，否则会腹(fù)胀(zhàng)或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要(yào)煮三个小时以上才(cái)可以食(s韵达快递人工客服电话是多少号 韵达可以寄活体宠物吗hí)用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质(zhì)3％，以及(jí)多种维(wéi)生素和钾、磷(lín)、硒(xī)等矿(kuàng)物质元素(sù)，还含有人类所需要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚(jù)糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一(yī)些种类块茎富含魔(mó)芋多(duō)糖(táng)，尤(yóu)其(qí)是(shì)白魔芋、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔(mó)芋(yù)有腥(xīng)味(wèi)正常(cháng)吗

　　魔芋腥(xīng)味是(shì)自有的特别的气味，通(tōng)常被(bèi)称为(wèi)类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味的植物，挖出来就是这(zhè)样的，就(jiù)像(xiàng)葱、姜等(děng)。

　　然后(hòu)进行(xíng)提(tí)纯(chún)，提纯的等级越高，可能相对(duì)的腥味(wèi)会越(yuè)小。

　　高纯魔芋(yù)胶气(qì)味可以做到很轻微，但还是会有(yǒu)一(yī)丁点，绝对一(yī)丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯(chún)化(huà)微粉，入(rù)水(shuǐ)以(yǐ)后，气(qì)味会明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调(diào)一下。

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