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中国的中西部地区是指哪几个省市，中国中西部是哪些地方顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么(me)缓解顺产后宫缩第1-3天最疼的。

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顺产后宫缩(suō)第几(jǐ)天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉(lì)害怎么(me)缓解(jiě)

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一(yī)般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力(lì)，顺产后产妇仍然会出(chū)现宫缩症状，而这(zhè)种宫缩的目的是为了(le)排出宫腔内滞(zhì)留的(de)淤血，促进(jìn)子宫收缩(suō)，从而促使子宫一步步恢复到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇(fù)顺产后子宫底在脐下(xià)1-2横(héng)指，之后便会(huì)每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓起一个(中国的中西部地区是指哪几个省市，中国中西部是哪些地方gè)球形发硬的小(xiǎo)包并伴有阵阵作痛，这(zhè)是因为子(zi)宫在产后(hòu)正在(zài)慢慢恢(huī)复(fù)到(dào)正常的状(zhuàng)态，由(yóu)子宫肌(jī)纤维缩(suō)复(fù)，子宫变小及子(zi)宫(gōng)内膜再生(shēng)所引起的疼痛;母乳(rǔ)会刺(cì)激(jī)子(zi)宫(gōng)进一步(bù)收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天(tiān)

　　一(yī)般顺产后宫缩(suō)4-7天宫(gōng)缩(suō)会逐渐缓(huǎn)解，自然(rán)消失的，一(yī)般不会(huì)超(chāo)过七(qī)天。

　　如果出现疼痛(tòng)加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失(shī)后子宫的变化(huà)

　　一般(bān)在产后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔，在下(xià)腹部就摸不到(dào)子宫了。

　　产后(hòu)6周时子(zi)宫恢(huī)复(fù)到(dào)正常大(dà)小(xiǎo)。

　　子宫(gōng)之所以会有这样的(de)变化过程，是因为子宫肌肉剧烈(liè)收缩，促进(jìn)子宫壁的血管(guǎn)闭锁或(huò)狭窄，引起局部贫血，使肌纤维(wéi)的(de)胞浆蛋(dàn)白发生(shēng)自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程(chéng)，不必太(tài)过担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡(shuì)姿是很有(yǒu)讲究(jiū)的，如果睡姿不正确(què)可能会(huì)造成子(zi)宫移位;长时间采用仰睡的(de)方式，会致使(shǐ)子宫向(xiàng)后移动，出现(xiàn)腰(yāo)酸背痛、白(bái)带异(yì)常等情(qíng)况。

　　2.倘若是(shì)剖(pōu)腹(fù)产，那么(me)麻醉药失效后产妇(fù)会感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼(téng)痛最为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身体和(hé)床板应形成一(yī)个角度，大约是二十到三十度(dù)角最(zuì)好。

　　此(cǐ)外(wài)可以把毛(máo)毯之类的(de)物品垫(diàn)在身后(hòu)，这样的(de)话当女性移动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不要一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进行(xíng)。

　　生产后(hòu)两(liǎng)个星期可以俯躺，每天进行一(yī)两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需(xū)维(wéi)生素，此(cǐ)外哺乳的女(nǚ)性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生(shēng)产后的女性(xìng)需要安心休养，因此每(měi)天(tiān)要(yào)保(bǎo)证睡眠充足，千万(wàn)不要让自己(jǐ)劳累。

　　但是需要指出的(de)是，整天躺在(zài)床上也是不可(kě)取的。

　　通常情(qíng)况下产(chǎn)后三天就可以下床走动了，可(kě)以简(jiǎn)单(dān)活(huó)动一(yī)下身(shēn)体。

　　坐月子期(qī)间，产(chǎn)妇(fù)也要注意锻(duàn)炼自己的(de)身体，可以选(xuǎn)择做做操或者练(liàn)练(liàn)瑜伽，以便(biàn)帮助(zhù)自(zì)己(jǐ)尽快恢复(fù)体(tǐ)形。

　　产后第二(èr)天开始，就可以梳头、刷牙等，但是(shì)最好(hǎo)不要用冷水。

产后宫(gōng)缩(suō)痛是什(shén)么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和(hé)生产(chǎn)时(shí)的宫缩是(shì)一样的(de)，都是要进行子(zi)宫复原，所以都会(huì)出现阵(zhèn)痛(tòng)的(de)感觉，这种感觉就像腹(fù)部刀绞一般(bān)，对(duì)于每(měi)个女性生孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩(hái)子(zi)时的，阵(zhèn)痛能够(gòu)促使孩子(zi)分娩出(chū)。

　　这(zhè)种阵痛也是宫(gōng)缩的(de)一种，而在产后(hòu)进行的宫缩，这个是由(yóu)于子宫要进行复原(yuán)时产生(shēng)的(de)一种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生孩(hái)子一样，而且腹部也还在动，一般经产妇会(huì)出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子宫的底部和胃部进行(xíng)平行(xíng)时，子宫就达到(dào)了(le)原(yuán)先的状态，每天(tiān)只(zhǐ)供会下降到1横指，到第(dì)十天差不(bù)多就恢复到了原(yuán)来的位置。

　　这个时候的(de)子宫就恢复了原来的(de)状态(tài)。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手(shǒu)中国的中西部地区是指哪几个省市，中国中西部是哪些地方搓(cuō)热然(rán)后对子宫处(chù)进行(xíng)捂一捂(wǔ)，这样可以缓(huǎn)解一下疼痛，有的产妇可能(néng)会疼的睡不着，晚上尤(yóu)其(qí)难受(shòu)，这个(gè)时候(hòu)一般就需要家人(rén)的(de)关心，不然产妇心情会变得很焦虑，不(bù)利于产(chǎn)后恢复(fù)。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一定要坚持(chí)母乳(rǔ)喂养，母乳喂养可以增强(qiáng)宝宝的(de)免疫力，还可以通过，婴儿对乳头(tóu)的吸吮动作(zuò)，促进子宫的收(shōu)缩，帮助产后妈(mā)妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也(yě)可以(yǐ)自己(jǐ)多按摩一下(xià)乳房，这样也可以促进子宫收缩(suō)。

　　产后(hòu)促(cù)进子宫收(shōu)缩，还可以(yǐ)通(tōng)过按摩(mó)的方式(shì)，首先(xiān)产妇把手放在肚脐周围，触(chù)摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形(xíng)硬块，就(jiù)需要做(zuò)子宫(gōng)环形按摩，以此(cǐ)加速子宫的收(shōu)缩，女(nǚ)性在产(chǎn)后24小时以内，可(kě)以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以使用益(yì)母草，有摩擦就有加(jiā)强子(zi)宫收(shōu)缩(suō)的作用，而(ér)且还可(kě)以(yǐ)促(cù)进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一些益母草(cǎo)给(gěi)产妇(fù)服用，一般服(fú)用(yòng)五天，每天服用三(sān)次。

　　所以女性朋友(yǒu)只(zhǐ)需要按照医(yī)生的嘱咐进行(xíng)用药，就可以促进子宫(gōng)收缩了。