张天爱减肥前后对比照，确实(shí)是瘦了(le)一圈更(gèng)漂亮自(zì)信了，张天爱(ài)体重最重的时候是130斤，网上也(yě)有巅峰时刻(kè)张天爱(ài)的照片，虽然(rán)从照片中(zhōng)能够看(kàn)出(chū)来是(shì)一(yī)个人，但是给人的感觉相差很(hěn)多。130斤(jīn)的她(tā)其实还(hái)是(shì)挺可爱的，只不过身(shēn)材(cái)和(hé)脸蛋(dàn)都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了(le)。整个都(dōu)有些胖，尤其是(shì)脸蛋，那个(gè)时候并没有现在(zài)的尖下(xià)巴。

张天爱的五官属于(yú)非常(cháng)小的(de)那种，也比较集中，胖了之(zhī)后(hòu)会显得脸(liǎn)很(hěn)大(dà)，而(ér)且肉很明显，像是(shì)大饼脸。当时(shí)的张天(tiān)爱还没有(yǒu)现在的明星气质(zhì)，虽然颜值不低，但也是(shì)路人(rén)一(yī)枚。按照(zhào)现在的审美标准，漂亮的女(nǚ)生基本上体重(zhòng)都是不过(guò)百的，大概维持在95斤左右，张天(tiān)爱的(de)努力之路还是非常(cháng)长的(de)。张天爱还参加(jiā)了(le)湖南卫视一(yī)个减肥类的综艺(yì)节目(mù)，在节目中也分享了自己的减肥(féi)经历。

不管是谁的减肥经历，其实(shí)都是非常简单的，就是少(shǎo)吃(chī)多动(dòng)。当然(rán)了，明星有的时(shí)候(hòu)因(yīn)为(wèi)时间紧迫，可能会服用(yòng)减肥药，但想要长(zhǎng)期保持好身材，少(shǎo)吃多动是最好的方式。其实这个方法谁都(dōu)知(zhī)道，但(dàn)是能够做到是不容易的。主要(yào)是因为现在(zài)要求的体重标准确实(shí)是严(yán)苛，不仅仅是女(nǚ)明星(xīng)，看看(kàn)现(xiàn)在(zài)的男明星(xīng)，都是(shì)筷(kuài)子腿。

张(zhāng)天(tiān)爱