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冰(bīng)美(měi)式可以消水(shuǐ)肿(zhǒng)吗

　　冰(bīng)美(měi)式是可以消水肿(zhǒng)的。

　　喝冰美式可能会消(xiāo)水肿，起消肿作(zuò)用的(de)成分是其(qí)中(z徐海为是谁？hōng)所(suǒ)含的咖(kā)啡因。

　　冰美(měi)式(shì)中含有咖(kā)啡因，咖啡因主要来源(yuán)于咖(kā)啡(fēi)豆等物(wù)质，能(néng)兴奋大脑皮层，加速血管的运动，促进身体的循环和新(xīn)陈代谢，有助(zhù)于排出体内滞(zhì)留的水分，从(cóng)而(ér)消除水(shuǐ)肿。

　　此(cǐ)外，冰美式所(suǒ)含的咖(kā)啡因也有兴奋神经的作用。适量饮用可(kě)以提神醒脑，刺激胃肠(cháng)道(dào)分泌消化(huà)液，一(yī)定程度上改(gǎi)善(shàn)便(biàn)秘。此外，还(hái)可(kě)以在运动前喝冰美(měi)式，有助(zhù)于加速脂肪的消耗，从而有助于(yú)减(jiǎn)肥。

冰美式和热美式区别减肥(féi)

　　1、量的(de)不(bù)同(tóng)。

　　冰美(měi)式与热美式二者的量是有区别的。

　　在(zài)美式制作过程(chéng)中，冰美式较热(rè)美式添加(jiā)更多(duō)冰块(kuài)，徐海为是谁？产生更(gèng)多的(de)水(shuǐ)，由此导致冰美式的咖(kā)啡含量低于热美(měi)式的咖啡含量。

　　但(dàn)是单从二者(zhě)的总(zǒng)体积来讲(jiǎng)，是没有量的差别的，主要区别(bié)在于不同店用(yòng)的杯(bēi)子的(de)容量(liàng)。

　　2、冰的数(shù)量(liàng)不同。

　　冰美式因为快(kuài)速(sù)降温所以不(bù)会产生(shēng)酸味，味道(dào)很(hěn)清爽。

　　相比热美式，没有那么(me)多花里胡哨的名字。

　　区别在于冰的(de)数量(liàng)，包括去冰、少(shǎo)冰(bīng)、多冰(bīng)几(jǐ)种，而热美式(shì)是(shì)没有冰的(de)。

　　3、口感(gǎn)不同。

　　相比冰美式的口感清爽，热美式的口感相对更加(jiā)的(de)醇厚，而(ér)市面上(shàng)推荐的比例基本在(zài)1：8左右(yòu)，但是这(zhè)个数值并(bìng)不是适合(hé)所有的豆(dòu)子(zi)的，甚至(zhì)1：6或者1：7或者1：4也不是不行(xíng)。

冰美(měi)式和热美式哪(nǎ)个更减肥(féi)

　　冰美(měi)式(shì)和(hé)热(rè)美式都有(yǒu)辅助减肥的效果。

　　相比来(lái)说热美式的效果(guǒ)会好点，但差(chà)别不会太大，冰(bīng)美式口感更好，只(zhǐ)要美(měi)式不加奶和(hé)糖(táng)，是有减肥(féi)效果的。

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