黑豆可(kě)以(yǐ)补(bǔ)充(chōng)孕酮吗，怀(huái)孕(yùn)了千万别(bié)吃黑豆黑(hēi)豆没有补孕酮的(de)作用和效果(guǒ)的。

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黑豆可(kě)以补充孕(yùn)酮(tóng)吗，怀孕了千万别吃黑豆

　　但(dàn)是黑豆中含有很多营养成分(fēn)，适当的吃一些对孕(yùn)妇早期(qī)如果孕酮偏低的，那么可以(yǐ)选择(zé)吃一些补孕酮的药物，但是具体要(yào)根据(jù)个人的情况而定。

　　可以在医生的指导下进行药物(wù)的治(zhì)疗，平时在饮食上多注意增加营养，少(shǎo)吃(chī)一些辛(xīn)辣刺(cì)激性的食物，要保持营养均衡，适当(dāng)的多补充一(yī)些微量元素，矿物(wù)质以及钙(gài)，多吃一些(xiē)新鲜的水果蔬(shū)菜，注意(yì)好休息，要定期的(de)到医院进行产检(jiǎn)。

　　少熬(áo)夜(yè)。

黑豆可以打豆浆吗

　　黑豆是可以直接用来打豆(dòu)浆喝的，黑(hēi)豆(dòu)和黄豆都是属于大豆(dòu)这一类的，虽说两个在(zài)品(pǐn)种上会有差异，但是在营(yíng)养上还是差不多的(de)，所以黑豆浆和黄豆浆(jiāng)都(dōu)含(hán)有丰富的蛋白(bái)质(zhì)、钾(jiǎ)、镁(měi)、钙、B族维生(shēng)素等营养物(wù)质，以(yǐ)及可溶性膳食纤维和异黄(huáng)酮类保健物(wù)质。

黑豆打豆浆吃有什么好处

　　豆奶对(duì)人体有许(xǔ)多益处和(hé)益(yì)处。

　　黑豆浆(jiāng)的(de)最(zuì)大(dà)益处是滋养身(shēn)体,因(yīn)为黑(hēi)豆中含有维生素(sù)E和大量的(de)微量元素(sù),氨基酸,能提供全(quán)面的营养,还能促进新陈代谢,滋润身体(tǐ),缓解身体虚弱;还(hái)能(néng)有效地预(yù)防三高,促进血液循环,清(qīng)除体内胆固醇;喝黑(hēi)豆浆还能保护眼睛,因为黑豆浆中含有(yǒu)胡(hú)萝(两斤大概有多重参照物，2斤有多重？luó)卜素,能增(zēng)强人体抗辐射能力。

黑(hēi)豆(dòu)打豆浆需要泡吗

　　黑豆打(dǎ)成豆(dòu)浆需要泡(pào)，首(shǒu)先准备黑豆(dòu)100克好水100克糖50克，要将黑豆放入(rù)清水(shuǐ)中洗(xǐ)净进行浸泡，将(jiāng)黑豆倒入(rù)料理机(jī)中倒(dào)入水，打(dǎ)出豆浆后到出，加入白糖即(jí)可。

黑豆打豆(dòu)浆需(xū)要(yào)泡多(duō)久

　　黑豆打(dǎ)豆浆需要泡过(guò)水后再打，这样打(dǎ)出来的豆浆(jiāng)口感比较好(hǎo)，比较细腻。

　　黑豆浆的制作方法：

　　一、选择完(wán)好的黑豆适量加入温(wēn)水中浸泡5、6个(gè)小(xiǎo)时(shí)左(zuǒ)右(yòu)。

　　二、然(rán)后把黑(hēi)豆捞出(chū)来放(fàng)到锅中，加(jiā)适量的水煮熟一些(xiē)，不要(yào)煮得(dé)太(tài)熟(shú)，也不要太生。

　　然后(hòu)捞出来沥干水分(fēn)。

　　三、把黑豆放入(rù)豆浆(jiāng)机，加入适量的水(shuǐ)，开(kāi)机启(qǐ)动工作。

　　四(sì)、豆浆机(jī)工作(zuò)停止，黑豆浆就制作完成(chéng)了(le)。

　　可以根据个人喜好，放(fàng)些白(bái)糖冰糖等(děng)。

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