魔芋为什么没有热(rè)量，魔(mó)芋粉丝千万别吃(chī)多了魔芋是公认热量比较低的食物，而(ér)且特别适(shì)合在减脂的时(shí)候吃，那这个魔芋(yù)吃起来有没有热(rè)量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔(mó)芋为什么没(méi)有热(rè)量(liàng)

　　魔芋不像(xiàng)是(shì)其他根(gēn)茎类植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含有(yǒu)一种(zhǒng)叫做(zuò)魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以消化这种成分的(de)酶，所以它(tā)不(bù)但(dàn)不能被(bèi)我们(men)消化，还(hái)能(néng)吸(xī)收(shōu)大量的水分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每(měi)100克(kè)魔芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的(de)减肥功效，含有的葡甘(gān)露聚糖(táng)是可溶性(xìng)纤维，吸(脱离了低级趣味那句原话怎么说的纪念白求恩，低级趣味是什么意思xī)水(shuǐ)性很(hěn)强，粘度高，可以(yǐ)填充胃(wèi)肠，从而增加饱腹(fù)感，能(néng)够(gòu)减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的(de)食物，适量(liàng)吃会有效的(de)促进肠的蠕(rú)动，还可(kě)以为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以(yǐ)达到清理肠道的(de)目的(de)，并且还能降血压、降低(dī)血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够(gòu)有效的调节体内的(de)酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙(gài)离子(zi)的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱(bǎo)腹感(gǎn)和低热量，但(dàn)是减(jiǎn)肥时也只能偶尔(ěr)当主(zhǔ)食使用，不能够多吃(chī)，否(fǒu)则会(huì)腹脱离了低级趣味那句原话怎么说的纪念白求恩，低级趣味是什么意思胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要(yào)煮三个(gè)小(xiǎo)时以上才(cái)可(kě)以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及(jí)多种维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素，还含有人类(lèi)所需要的(de)魔(mó)芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类(lèi)块茎富含魔芋(yù)多糖，尤(yóu)其是白魔(mó)芋(yù)、花(huā)魔芋品种含量高(gāo)达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特(tè)别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味(wèi)的(de)植物，挖出来就是这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的(de)等级越高，可能相对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯(chún)魔(mó)芋胶气味可以做(zuò)到(dào)很(hěn)轻(qīng)微，但(dàn)还是会有一丁点，绝对一丝(sī)没有的是几(jǐ)乎(hū)不可能的(de)。

　　但是纯(chún)化微粉，入(rù)水以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注意加点(diǎn)蜂(fēng)蜜或(huò)果(guǒ)汁调(diào)一下。

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