宝(bǎo)宝们，本号以前的视频均是全部剪辑降噪处理后(hòu)上传的，达到的效果(guǒ)就是，当(dāng)你(nǐ)点击播(bō)放(fàng)就能(néng)直接进(jìn)入你(nǐ)需要(yào)的部(bù)分内容，且音频降噪后质(zhì)量更(gèng)优，但由于(yú)处理后的视频(pín)太(tài)大，上传太(tài)费时间(jiān)。为降(jiàng)低劳动(dòng)强度，后期(qī)视频不再二次(cì)剪辑，只对音频做降噪处(chù)理，对底(dǐ)噪有要求(qiú)的宝(bǎo)宝可(kě)点(diǎn)击音频播放，感谢(xiè)你一(yī)路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发(fā)性知(zhī)觉经络反(fǎn)应，是指人体通过视、听、触、嗅等(děng)感知上的(de)刺(cì)激，在耳洞、颅内、头皮、背(bèi)部或身(shēn)体其他部位产(chǎn)生(shēng)令人愉悦的独特刺激感。

它往往(wǎng)具有有序、重复、音色轻柔、语速(sù)平缓(huǎn)、平稳、音量低、有(yǒu)非常(cháng)明显的唇(chún)齿音甚(shèn)至呼吸(xī)，运用真音、混音(yīn)、气音(假(jiǎ)音(yīn))等不(bù)同(tóng)发声技巧(qiǎo)等多种特点。特别是，大(dà)部(bù)分ASMR制(zhì)作者为(wèi)女性，而且(qiě)制作(zuò)者(zhě)利用(yòng)假(jiǎ)音(yīn)以及混音可(kě)以有效的(de)避免(miǎn)声音中(zhōng)较多的(de)基频部分(fēn)，使得语(yǔ)言能量集中在(zài)纤(xiān)细空(kōng)灵的高频中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线讨(tǎo)论组成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众(zhòng)的视野。在(zài)这条视频里翻(fān)杂志(zhì)页、耳(ěr)语、手(shǒu)部动作的听觉加上视(shì)觉的(de)刺(cì)激，引发了观众的(de)情绪反应(yīng)，产生了愉(yú)悦的感觉(jué)。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要通过大(dà)自然声音、低(dī)声(shēng)耳(ěr)语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰(pèng)等(děng)的声音来(lái)达(dá)到刺激。根据《自发性知觉(jué)经络反应(yīng)的(de)研究进展》，大部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会触(chù)发ASMR。当然(rán)，不同(tóng)人对于同一种触发器所(suǒ)触(chù)发的(de)情感(gǎn)是不同的，大部分(fēn)听众会有头皮触感，感觉头(tóu)皮发麻，汗毛竖立，某些的身体(tǐ)部(bù)位甚至(zhì)会有类似电流经过等感(gǎn)受。卫校是什么学校主要干什么，临海卫校是什么学校对于这(zhè)种感觉，有的人(rén)会觉(jué)得惊奇和(hé)刺(cì)激，但有的人却会感觉放松与愉悦，这与每个人(rén)的经(jīng)历是密切相关的。

当然，想(xiǎn卫校是什么学校主要干什么，临海卫校是什么学校g)要感受最真(zhēn)实(shí)的ASMR，你也(yě)需要一个好的设备。相比于直接外放的效果(guǒ)，使(shǐ)用耳机来听这些音视频则是(shì)更好的选择。市面上有很(hěn)多主打(dǎ)ASMR的耳机，我(wǒ)就不说是哪些(xiē)了(le)，免(miǎn)得有打广(guǎng)告的(de)嫌(xián)疑。其(qí)实只要声(shēng)音清晰，声场、定(dìng)位、成像好，细节(jié)表(biǎo)现(xiàn)力足(zú)，层次感丰富的(de)耳机，都(dōu)可(kě)以满足(zú)ASMR的需求。如果还能有主(zhǔ)动(dòng)降噪(zào)的功能就更好了(le)，可以(yǐ)隔绝外界声(shēng)音，专注ASMR。

如果你(nǐ)有压(yā)力(lì)大、入睡难的烦恼，试试选择一些感兴趣的分类，让(ràng)自己的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享(xiǎng)受身临其(qí)境的3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了(le)我在这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好(hǎo)了吗？我(wǒ)们(men)开始(shǐ)吧

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…降(jiàng)噪音频…点(diǎn)击下方按钮即(jí)可播放(fàng)可(kě)退出本(běn)页面(miàn)后台播(bō)放

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