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顺(shùn)产后(hòu)宫缩(suō)第几天(tiān)最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的厉害怎么(me)缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇(fù)仍然会出现宫缩(suō)症状，而这种宫缩的(de)目的是(shì)为了排(pái)出宫腔内滞(zhì)留(liú)的淤(yū)血(xuè)，促(cù)进子宫收缩，从而促使子宫一步步(bù)恢复到生产(chǎn)前的状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便会每日下(xià)降(jiàng)约(yuē)1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一个球形发硬的小包并(bìng)伴有阵(zhèn)阵(zhèn)作痛，这是因为(wèi)子宫在产后正在(zài)慢(màn)慢(màn)恢复到正常的状态，由子宫肌纤(xiān)维缩复，子宫(gōng)变小(xiǎo)及(jí)子宫内膜(mó)再生所引(yǐn)起的疼痛;母乳会(huì)刺激子宫(gōng)进一步(bù)收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓解，自(zì)然(rán)消(xiāo)失的(de)，一(yī)般不会超(chāo)过(guò)七天。

　　如果出(chū)现疼痛加重(zhòng)，请及时(shí)到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩(suō)消失后子宫的变化(huà)

　　一(yī)般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫(gōng)了。

　　产后6周时(shí)子宫恢复到正常大(dà)小(xiǎo)。行车证照片怎么拍标准行车证照片是几寸的>

　　子(zi)宫(gōng)之所以会有这样的变(biàn)化(huà)过程，是因为子宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫(gōng)壁的血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局部贫(pín)血(xuè)，使肌(jī)纤维的胞浆蛋(dàn)白发生(shēng)自(zì)溶。

　　这都是子宫在恢复的过程(chéng)，不必太过担心。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很(hěn)有讲究(jiū)的，如果睡姿不正确可(kě)能(néng)会(huì)造成子宫移位;长时间采用(yòng)仰睡(shuì)的方式，会致(zhì)使子宫向后移动(dòng)，出现腰(yāo)酸背痛(tòng)、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若(ruò)是(shì)剖腹(fù)产，那(nà)么麻醉药失效(xiào)后产妇会(huì)感(gǎn)觉(jué)疼痛，平躺子宫收缩疼痛(tòng)最为(wèi)剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板应形成一个角度，大约是二(èr)十到三十度角最好。

　　此外可(kě)以(yǐ)把(bǎ)毛毯之(zhī)类的(de)物品垫(diàn)在身后(hòu)，这样的话(huà)当女性移动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要(yào)一直仰睡(shuì)，而(ér)是侧睡、仰(yǎng)睡交替(tì)进行。

　　生(shēng)产后两个星(xīng)期可(kě)以俯躺(tǎng)，每(měi)天进(jìn)行一(yī)两次，每(měi)次(cì)大(dà)概一(yī)刻(kè)钟。

　　另(lìng)外可以(yǐ)少吃多餐(cān)，多喝(hē)一些(xiē)汤(tāng)，可以帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所需维生素，此外哺乳的女(nǚ)性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心(xīn)休(xiū)养，因此每天要保证睡眠充足，千万不要让自己(jǐ)劳累。

　　但是需(xū)要指(zhǐ)出的是，整天躺(tǎng)在(zài)床上(shàng)也是(shì)不可取的。

　　通常情况下(xià)产(chǎn)后三(sān)天就(jiù)可以(yǐ)下床走动了，可以简(jiǎn)单活动一下身(shēn)体。

　　坐月子(zi)期间，产妇也要注意锻炼自己的身体，可以选择做(zuò)做操或(huò)者练练瑜伽，以便帮助自(zì)己尽快恢(huī)复体形(xíng)。

　　产后第二天开(kāi)始，就可以梳头、刷牙(yá)等，但是最好不要用(yòng)冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什(shén)么(me)感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时的宫缩行车证照片怎么拍标准行车证照片是几寸的是一(yī)样的，都是要进行(xíng)子宫复原(yuán)，所以都会出(chū)现阵(zhèn)痛的感觉，这(zhè)种感觉就像腹部刀绞一般(bān)，对于每个(gè)女性生孩子(zi)都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能够促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而(ér)在产后进行的宫缩(suō)，这个是由于子宫要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要生孩(hái)子一(yī)样，而且腹(fù)部也(yě)还在(zài)动，一(yī)般经产(chǎn)妇(fù)会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是(shì)在子(zi)宫(gōng)的底部和(hé)胃部进行平行时，子宫就达(dá)到了原先的状(zhuàng)态，每天只(zhǐ)供会下降到1横指(zhǐ)，到(dào)第十(shí)天差不多就恢(huī)复到了原来的位置。

　　这个时候的子(zi)宫就(jiù)恢复(fù)了原来的状(zhuàng)态(tài)。

　　3、如(rú)果子(zi)宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓(cuō)热然后(hòu)对(duì)子宫处进行捂一捂，这(zhè)样(yàng)可(kě)以缓解一下疼痛，有的(de)产妇可能会疼(téng)的睡不着，晚上尤其难(nán)受，这个时(shí)候(hòu)一(yī)般就需要(yào)家人的(de)关心，不然产妇心(xīn)情会变得很焦(jiāo)虑，不利于产后恢复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩(suō)，首先(xiān)就是，产后妈妈一定要坚持母乳(rǔ)喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免(miǎn)疫力，还可以通过，婴儿对(duì)乳头的吸吮动作(zuò)，促进子宫的收(shōu)缩(suō)，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇(xiá)之余(yú)也可以自己多(duō)按摩(mó)一下乳房，这(zhè)样也可以促进子宫(gōng)收缩(suō)。

　　产后(hòu)促进子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩，还可(kě)以通过按摩的(de)方式，首先(xiān)产妇(fù)把手放(fàng)在肚脐周(zhōu)围(wéi)，触摸寻找子宫(gōng)的位置(zhì)。

　　如(rú)果感觉不到腹部有一(yī)个(gè)圆形硬块，就需要做子(zi)宫环形按摩，以(yǐ)此加(jiā)速子宫(gōng)的收(shōu)缩(suō)，女性在产后24小时以内，可以(yǐ)随时(shí)做子宫(gōng)按(àn)摩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以使用益母草，有摩擦(cā)就有加强子宫收缩(suō)的作(zuò)用，而(ér)且还(hái)可以(yǐ)促进恶(è)露的排行车证照片怎么拍标准行车证照片是几寸的出。

　　女性在产后(hòu)医(yī)生会(huì)开一些益母草给(gěi)产妇(fù)服用，一般服用(yòng)五天，每天服用三次(cì)。

　　所以女性朋(péng)友(yǒu)只(zhǐ)需要按照医(yī)生(shēng)的嘱咐进行用药，就可以促(cù)进子宫(gōng)收缩了。