春(chūn)分是二十四节气中的(de)第四(sì)个节(jié)气。自今日起，昼渐长，夜渐短，黎明更早，黄昏更晚。

这也意(yì)味着，我们拥有更多的(de)白日(rì)时光，去好(hǎo)好拥抱浪漫明媚的春天。

春分由来

春分，是二十四节气之一，春季的第四个节气。每年公历3月20或(huò)21日，太阳到达0°（春(chūn)分点(diǎn)）时开始，这天昼夜长短平均(jūn)，当春季九(jiǔ)十(shí)日之半，故称“春分”。

春分在天文学上有重(zhòng)要(yào)意义，春分这天(tiān)太(tài)阳(yáng)直射赤道，南北半球昼夜平分，自(zì)这天以(yǐ)后太阳(yáng)直(zhí)射位(wèi)置由赤道继续(xù)向北半球推移，北半(bàn)球各地白昼开始长于黑夜，南半球(qiú)与之相(xiāng)反。

春分(fēn)习(xí)俗

01/立鸡(jī)蛋

民(mín)间有“春分到(dào)，蛋儿(ér)俏”的(de)说法，在每年春分的这(zhè)一(yī)天，各地民间流行“竖蛋游戏”。史料(liào)记(jì)载，春分立蛋的(de)传统起源于(yú)4000年前的(de)中国，以(yǐ)庆祝(zhù)春天的到来。

为什么要在春分这一天竖(shù)鸡蛋呢？据说，春分这天(tiān)南北半球昼夜(yè)平分(fēn)，地(dì)球磁场平衡，地球的地轴与地球公转(zhuǎn)的轨(guǐ)道又(yòu)平(píng)衡，所以(yǐ)这天是最容(róng)易将鸡蛋竖起来(lái)的。（立鸡蛋要用(yòng)生鸡蛋哦）

而这一被称为“中国习俗”的玩(wán)艺儿，何以成为鹅颈藤壶多少钱一斤，鹅颈藤壶和佛手螺一样吗“世(shì)界游戏”，目前尚难考证(zhèng)。不过其玩法的确简单易行且富有趣味。

02/吃(chī)春菜

孔子有(yǒu)言：“不时，不食。”食物也有自己的(de)时节。春菜顾(gù)名思(sī)义，是春天的蔬(shū)菜。春菜一般指香椿芽、荠菜、春(chūn)笋、豆芽、苋菜、春韭(jiǔ)等。

春分时(shí)节，吃春(chūn)菜有很多寓意，一般认(rèn)为，春菜(cài)的绿色象征着新生和活力。此外，春菜(cài)还含有丰富的维生素C和胡萝卜素等营养成分(fēn)，可以补充身(shēn)体所(suǒ)需的营养素，增强身(shēn)体免疫(yì)力，预(yù)防感冒和其他(tā)疾病(bìng)。

因此，春(chūn)分时节吃春菜(cài)既有象征意义，又有(yǒu)营(yíng)养保健(jiàn)的作用。

春(chūn)分提示

春(chūn)天(tiān)气候变化剧烈，冷空气(qì)活动频繁(fán)，冷暖难测，一天之内天(tiān)气都(dōu)有(yǒu)可能发生急(jí)剧(jù)变化(huà)，一不注意就很容(róng)易生病，旧(jiù)病(bìng)也容易复发(fā)。

在此小编提醒大家，这个时节最重要的还(hái)是以保暖防潮为主，尤(yóu)其是足部和腿部要穿的更(gèng)暖和些，切记(jì)着急(jí)脱衣。

此外在这个时节(jié)，饮食上(shàng)也要注意“二不碰”，不碰大寒大(dà)热之(zhī)物，不碰过于油腻(nì)之物。因为在春分(fēn)时节，人(rén)体的(de)新陈代谢非常旺盛(shèng)，摄(shè)入的(de)食物应该以(yǐ)清(qīng)淡易消(xiāo)化(huà)为主(zhǔ)，宜摄(shè)入高蛋白(bái)以(yǐ)及富含维生素(sù)的矿(kuàng)物质的食物。尤其(qí)是家中有正处(chù)于生长(zhǎng)发育的孩(hái)子，饮食(shí)更(gèng)需(xū)格外注(zhù)意，别错过了孩子生长发(fā)育的黄金季节。

今日春分

愿你可(kě)以(yǐ)享受春天里的美，感受舒适的气候、看到美丽(lì)的花海、见到想见的人、活(huó)成自(zì)己(jǐ)想要的样(yàng)子！

努(nǔ)力加油吧。祝你(nǐ)好运(yùn)！

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